Stosowanie olejków eterycznych jest skuteczną alternatywną terapią w leczeniu nieżytu nosa

Nieżyt nosa to stan zapalny błon śluzowych jamy nosowej spowodowany nadmierną reakcją układu odpornościowego na jakiś czynnik alergizujący (który powoduje alergię) lub anatomią jamy nosowej danej osoby. Nieżyt nosa można pomylić z przeziębieniem i grypą, jednak te dwa ostatnie są wywoływane przez wirusy.

Objawy nieżytu nosa

Każdy, kto cierpi na nieżyt nosa, dobrze wie, że dolegliwości są liczne: katar, niewrażliwość na zapachy, podrażnienie, niedrożność nosa, swędzenie, łzawienie oczu i tak dalej. W najcięższych stanach nieżyt nosa może nawet przekształcić się w zapalenie zatok. Ale dobrą wiadomością jest to, że istnieją sposoby na złagodzenie tych objawów, a aromaterapia jest jednym z nich.

Lekarstwo na nieżyt nosa

Aromaterapia to alternatywna terapia stosowana w leczeniu różnych schorzeń fizycznych i emocjonalnych. Według Brazylijskiego Stowarzyszenia Medycyny Komplementarnej (ABMC) aromaterapia to zabieg leczniczy wykorzystujący zapach i właściwości olejków eterycznych, będący medycyną naturalną, alternatywną, profilaktyczną, a także leczniczą. W przypadku nieżytu nosa skuteczną alternatywą w leczeniu jego objawów okazała się aromaterapia. Aby dowiedzieć się więcej o aromaterapii, przeczytaj artykuł „Czym jest aromaterapia i jakie są jej zalety?”. Aby poznać zalety olejków eterycznych, przeczytaj artykuł „Co to są olejki eteryczne?”.

Oleje Essencial

Olejki eteryczne to podstawowy produkt aromaterapii; mogą szybko i skutecznie interweniować w niektórych objawach, wykazując działanie przeciwzapalne i immunomodulujące, powodując znaczną poprawę odpowiedzi immunologicznej.

Niektóre olejki eteryczne nadal mają działanie mukolityczne, rozszerzające oskrzela, wykrztuśne i przeciwalergiczne.

Czego używać

W przypadku niedrożności nosa można stosować olejki eteryczne z mięty pieprzowej, eukaliptusa globulusowego, rozmarynu QT, kamfory i rozmarynu QT cineol.
Osoby, które mają problemy ze snem, mogą użyć olejków eterycznych z francuskiej lawendy, jasnej szałwii i bergamotki.
W przypadku swędzącego nosa i gardła można stosować olejki eteryczne z białego świerku, eukaliptusa globulus i eukaliptusa radiata.
Na bóle głowy zalecane są olejki eteryczne z mięty pieprzowej, francuskiej lawendy i bazylii.
Aby złagodzić bóle mięśni, można użyć olejków eterycznych z brzozy słodkiej, zieleni zimowej, mięty pieprzowej i kamfory QT z rozmarynu.
Ci, którzy odczuwają zmęczenie lub złe samopoczucie, mogą również użyć mięty pieprzowej, rozmarynu QT, kamfory i rozmarynu QT cineol.

Ale uwaga: nie zaleca się stosowania olejków eterycznych z mięty pieprzowej i eukaliptusa globulusowego u dzieci poniżej drugiego roku życia, ani olejku eterycznego kamfory rozmarynowej QT u kobiet w ciąży i osób z nadciśnieniem.

Jak używać

Aby czerpać korzyści z wybranych olejków eterycznych, nałóż od trzech do dziesięciu kropli olejków eterycznych do miski z gorącą wodą i umieszczając twarz nad miską, przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj parę przez minutę lub dłużej.

Działania uzupełniające

Oprócz leczenia objawów nieżytu nosa konieczne jest zbadanie, co go spowodowało. Jeśli jest to problem anatomiczny jamy nosowej, należy porozmawiać z lekarzem w celu znalezienia najlepszej alternatywy, a jeśli to konieczne, nawet operacji.

Jeśli przyczyną nieżytu nosa są czynniki uczulające, spróbuj zbadać z lekarzem, jakie środki te mają eliminować je z dnia na dzień. Zwykle nieżyt nosa może być spowodowany między innymi wdychaniem pyłku, dymu, chemikaliów, kurzu, spożyciem mleka krowiego, jaj, soi, pszenicy, ryb, skorupiaków. Nawet kontakt skóry z chemikaliami, takimi jak perfumy, kremy, lateks, rośliny, owady, może wywołać nieżyt nosa. Podczas leczenia objawów i badania ich przyczyn jest bardzo prawdopodobne, że uda Ci się wyleczyć nieżyt nosa.