Dla Ciebie lub dla tych, których lubisz, warto zrobić ziołową poduszkę

Edytowany i zmieniony rozmiar obrazu Swabdesign_official jest dostępny na Unsplash

Poduszka ziołowa to świetna alternatywa, która pomoże Ci zrelaksować się podczas snu, w podróży czy w okresach dyskomfortu w jamie brzusznej, jak w przypadku kolki u niemowląt czy miesiączki u kobiet. Jak nazwa wskazuje, dodatek ten łączy w sobie zalety relaksujących ziół z wygodą poduszki. Dowiedz się, jak zrobić i cieszyć się!

Jak prać poduszkę w zrównoważony sposób

Niezbędne materiały:

Tkanina z bawełny organicznej
Waciki do napełniania
Jeden przycisk
Oleje Essencial
Kojące zioła

Jeśli nie masz jeszcze małej bawełnianej poszewki na poduszkę, możesz uszyć własną. Aby to zrobić, pokrój tkaninę na dwa kwadratowe (lub prostokątne) kawałki tego samego rozmiaru. Zszyj jedną krawędź do drugiej, pozostawiając tylko bezszwową krawędź do wypełnienia nadzieniem ziołowym.

Niesamowite zalety lawendy i olejku eterycznego z lawendy

Oddziel garść suchych ziół uspokajających, takich jak rumianek, lawenda, róża, koper włoski i trawa cytrynowa, które wystarczy do wypełnienia poszewki wacikami. Aby zwiększyć potencjał aromatyczny swojej ziołowej poduszki, uzyskaj jeden lub więcej olejków eterycznych z tych samych uspokajających ziół, których użyłeś do wypełnienia poduszki.

Capim-santo: odkryj korzyści i właściwości lecznicze
Koper włoski: zastosowania i korzyści

Nałóż pięć kropli olejku eterycznego na ich suszone zioła, wypełnij poduszkę bawełną i ziołami, a na koniec zrób mały otwór (idealny rozmiar do przytrzymania guzika) i przybij guzik do krawędzi, która została bez szycia, aby od czasu do czasu można było zmienić wypełnienie poduszki.

Gotowy! Możesz położyć poduszkę ziołową obok siebie (lub w zwykłej poduszce) przed snem lub w celu uspokojenia podczas podróży; Inną wskazówką jest rozgrzanie się w kuchence mikrofalowej, aby umieścić poduszkę w okolicy brzucha podczas miesiączki, kiedy masz kolkę lub położyć ją na brzuchu dziecka i rozluźnić kolkę niemowlęcą.

Co to są olejki eteryczne?
Co to jest cykl menstruacyjny?

Staraj się trzymać poduszkę ziołową w szczelnej torbie. W ten sposób dłużej zachowa swoje właściwości aromatyczne. Ponadto od czasu do czasu otwieraj przycisk ziołowej poduszki i zmieniaj zioła lub nakładaj więcej kropli olejków eterycznych.