Dowiedz się, co powoduje czkawkę, jakie są jej rodzaje i odkryj sposoby jej zaradzenia, które naprawdę działają
Czkawka to bardzo nieprzyjemny skurcz, który wszyscy kiedykolwiek doświadczyli. Jest to spowodowane zamknięciem głośni (odpowiedzialnej za dopływ powietrza do płuc), któremu towarzyszy mimowolny skurcz przepony, czyli mięśnia oddzielającego klatkę piersiową od brzucha. Chociaż wydaje się to dość złożone, czkawka jest zwykle bardzo chwilowa: zaraz po tym znika.
Niewiele wiadomo o przyczynach tych skurczów. Jeśli chodzi o normalną czkawkę, przyczyną może być szybkie jedzenie w dużych ilościach lub picie napojów gazowanych. Niektóre badania wskazują również, że możliwe przyczyny zaburzenia to nagłe zmiany temperatury, palenie, alkohol, lęk i stres. Kiedy czkawka jest bardziej uporczywa, leczenie jest bardziej złożone.
Rodzaje czkawek dzielą się na dwie główne kategorie: epizodyczne i trwałe. Jak wskazują nazwy, pierwsza to „normalna” czkawka, wynikająca z czynników wymienionych w poprzednim akapicie. Drugi jest zwykle spowodowany jakąś patologią. W przeciwieństwie do epizodyczności może trwać kilka dni. Lekarz-chirurg ze szpitala Alberta Einsteina, dr Sidney Klajner, mówi, że „niewiele wiadomo o występowaniu uporczywych czkawek. Tylko kilka badań wykazało, że ponad 200 przypadków było obecnych u dużego odsetka starszych mężczyzn i związanych z nimi chorób ”.
W końcu czy istnieje lekarstwo na czkawkę?
Zdjęcie: Johnny McClung on Unsplash Epizodyczna czkawka może być leczona nawet w domu. Niektóre z tych sympatii przekazywanych z pokolenia na pokolenie nie są tak błędne, jak myślisz. Dowiedz się, jak powstrzymać czkawkę, używając domowych technik, które działają jako lekarstwo na czkawkę:
- Połknięcie łyżki cukru: Robiąc to, przeładujesz jeden z nerwów w ustach słodkim doznaniem, które „rozproszy” mózg innymi reakcjami (nie używaj tej opcji, jeśli jesteś cukrzykiem!);
- Przestrasz się: kiedy się boisz, organizm uwalnia adrenalinę, która powoduje powrót nerwu przeponowego do normalnego stanu i powstrzymuje czkawkę;
- Wstrzymaj oddech: gdy wstrzymujesz oddech, dwutlenek węgla gromadzi się, osiągając poziom, który sprawia, że nerw przeponowy wraca do pracy (dzieje się tak również podczas oddychania w papierowej torbie);
- Pachnący pieprz: zapach sprawi, że organizm poczuje potrzebę kichania i powstrzyma czkawkę;
- Połóż kolana ugięte na klatce piersiowej: zmniejsza to ucisk w żołądku - pociągnięcie za język w celu wywołania wymiotów może mieć ten sam efekt (chociaż jest to dość nieprzyjemne);
- Woda do picia lub płukania gardła: uspokaja i rozprasza nerw przeponowy nową aktywnością.
