Dowiedz się, jak sprawić, by włosy rosły szybko i naturalnie, bez szkody dla zdrowia i środowiska
Zdjęcie: Averie Woodard z Unsplash
Jak sprawić, by włosy rosły szybko i naturalnie? Zasadniczo musisz się zdrowo odżywiać, pić dużo wody i unikać spożywania przetworzonej żywności i gromadzenia toksyn. Ale są też inne dodatkowe wskazówki, które pomogą twoim włosom rosnąć szybciej.
- Siedem zdrowych i zrównoważonych wskazówek żywieniowych
Jedz pokarmy bogate w białko
Obraz HomeMaker z Pixabay
Pokarmy bogate w białko pomagają włosom szybciej rosnąć, ponieważ są niezbędne do ich tworzenia. Jeśli jesteś surowym wegetarianinem, spożywaj różnorodne źródła białka, aby uzyskać wszystkie niezbędne dla organizmu aminokwasy.
- Czym są aminokwasy i do czego służą
Domowa maska z awokado
Obraz Juraj Varga z Pixabay
Aby włosy szybciej rosły, nałóż domową maskę z awokado ubitą oliwą z oliwek w średniej do średniej proporcji. Masuj skórę włosów i wzdłuż pasm. Pozostaw na 20 minut i umyj włosy naturalnie, jak zwykle.
- Zalety awokado
- Zalety różnych rodzajów oliwy z oliwek
Masuj skórę włosów
Tim Mossholder na zdjęciu Unsplash
Myjąc włosy, wmasuj opuszkami palców całą skórę głowy. W ten sposób aktywujesz krążenie krwi, naturalnie sprzyjając wzrostowi włosów. Jeśli nie myjesz włosów codziennie, masuj je do sucha.
Aloes
Zdjęcie Olesii Misty w Unsplash
Aby włosy szybko rosły, weź duży liść aloesu, obierz go, przechowuj żelatynę w środku, pokrój w kostkę i umieść do zamrożenia. Zamrażanie dłużej utrzymuje aloes. Raz w tygodniu możesz ubić je odrobiną oliwy z oliwek i przetrzeć włosy. Ponadto aloes jest doskonałym naturalnym środkiem nawilżającym.
Jaborandi
Kora jaborandi jest świetnym wzmacniaczem, gdy włosy są osłabione przez stres, zanieczyszczenia lub choroby, a także przyspiesza wzrost włosów.
Oleje nawilżające
Obraz Steve Buissinne z Pixabay
Aby włosy rosły szybciej, zaleca się raz w tygodniu nawilżyć pasemka olej roślinny, wśród nich oliwa z oliwek, olej z pestek winogron i olej migdałowy - można użyć wybrany przez Ciebie olej, ponieważ wszystkie oleje roślinne nadają się do tego celu. Olejek kokosowy to także świetna alternatywa dla szybkiego i naturalnego wzrostu włosów. Sprawdź, jakie właściwości ma w artykule: „Olejek kokosowy na włosy: zalety i jak go stosować”.
- Sage: do czego służy, rodzaje i korzyści
Aby przygotować olej wystarczy wymieszać wybrany olej roślinny w szklance z rozmarynem lub szałwią (może to być esencja, herbata lub liście) i odstawić w ciemnym miejscu. Następnie wystarczy nałożyć olejek na dłoń i nałożyć na wszystkie włosy, od nasady aż po same końce, dobrze masując skórę głowy. Zabieg wykonuj tylko wtedy, gdy masz czyste włosy.
Czysta woda
Obraz rony michaud z Pixabay
Porada, aby włosy szybciej rosły, to umyć je czystą wodą, czyli ze źródła, ponieważ woda, którą otrzymujemy w domu, zawiera chlor. Możesz również użyć łagodnego mydła, aby usunąć nadmiar tłuszczu. Dobrym rozwiązaniem jest mycie włosów raz w tygodniu mydłem kokosowym lub neutralnym szamponem, a innym razem czystą wodą. Poznaj techniki no i low poo w artykule: „No Poo and Low Poo: co to jest i jak to zrobić”.
Wpływ Księżyca
Obraz Ponciano z Pixabay
Na planetę bezpośrednio wpływają zmiany sił grawitacji, które zmieniają się w zależności od faz księżyca. Jeśli ścinasz włosy, gdy jest nowiu lub na początku półksiężyca, zwykle rosną szybciej.
ocet jabłkowy
Obraz dostępny na rawpixel.com
Aby przyspieszyć wzrost włosów, możesz zmieszać ocet jabłkowy z odrobiną wody i użyć go do mycia włosów; następnie umyj włosy szamponem (najlepiej domowej roboty) jak zwykle. To stymuluje mieszki włosowe, dzięki czemu włosy rosną szybciej. Zobacz bardziej szczegółowo, jak używać octu jabłkowego do włosów: „Jak używać octu jabłkowego na włosach”.
