Możesz mieć lekarstwa na ból gardła w kuchni w domu i nie wiesz!

Ból gardła, choć w większości przypadków łagodny, może być bardzo nieprzyjemnym stanem. Tym, którzy mieszkają w dużych miastach, wystarczy więc, że klimat jest suchy, aby zanieczyszczenie powietrza wzrosło i pojawiły się objawy słynnego bólu gardła. I nie ma nikogo, kto nie miałby nic przeciwko trudnościom w jedzeniu czegokolwiek cierpiącym na ten problem.

Ale zanim zdecydujesz się na tradycyjne środki, możesz wypróbować domowe środki na ból gardła i odnieść sukces. A co najważniejsze, ten rodzaj leku można znaleźć w żywności, którą masz w domu!

Obejrzyj powyższy film, aby poznać niektóre domowe sposoby na ból gardła, a następnie postępuj zgodnie z naszą listą. Te opcje leczenia bólu gardła są naturalne, niedrogie i łatwe do przygotowania, aby złagodzić ból lub zdezynfekować. I pamiętaj: jeśli objawy nie ustąpią, poszukaj pomocy medycznej.

18 domowych sposobów na ból gardła

Płucz gardło ciepłą wodą i solą

Obraz Silentpilot z Pixabay

Kiedy w gardle jest stan zapalny i boli, oznacza to, że komórki błony śluzowej nabrzmiewają i są zakażone przez patogeny. Płucząc słoną wodą, zmniejszasz obrzęk spowodowany główną funkcją soli, która polega na wydobywaniu wody, a także pomaga usunąć nadmiar śluzu, a także umożliwia ponowne odprowadzenie zatkanego nosa. Będzie to wymagało filiżanki ciepłej wody i pół łyżeczki soli. Następnie podgrzej wodę, aż będzie ciepła i wymieszaj z solą. Wystarczy płukać gardło i powtarzać to maksymalnie trzy razy dziennie, w razie potrzeby, nie przekraczając tego limitu.

Śluz to ochrona i działanie organizmu przed obecnością bakterii i wirusów. Ten objaw jest jednym z najczęstszych w przypadku bólu gardła. Jeśli dużo płukamy słoną wodą, sól całkowicie oczyści śluz, odbierając tym samym naturalną ochronę organizmu i wysuszając gardło, co może powodować podrażnienia. Pamiętaj więc, aby nigdy nie nadużywać - płukanie gardła solą jest przydatne tylko w celu uśmierzenia bólu.

25 wskazówek dotyczących używania soli jako środka do czyszczenia domu

70% czekolady kakaowej będzie dobre na ból gardła

Obraz jacqueline macou z Pixabay

Kakao jest bogate we flawonoidy, czyli substancje o właściwościach przeciwzapalnych. A masło kakaowe obecne w czekoladzie pomaga nawilżać gardło i łagodzić podrażnienia. Idealnie byłoby kupić tabliczkę czekolady bez mleka (z min. 70% kakao) i osobno świeżej mięty. Następnie po prostu posiekaj miętę i wlej rozpuszczoną czekoladę ... Jak tylko ostygnie, ssij czekoladę jak cukierek.

Siedem zalet gorzkiej czekolady

Herbata oregano z cytryną

Obraz Silvia Stödter z Pixabay

Oddziel trzy łyżki oregano i zaparz herbatę. Następnie odcedź, dodaj pół soku z cytryny i wypij. Oregano to świetny środek antyseptyczny, który oczyszcza układ oddechowy i działa na ból gardła;

ocet jabłkowy

Zawiera wysoki poziom kwasowości, który może wyeliminować bakterie, służy do łagodzenia bólu gardła. Podrażnienie może być spowodowane różnymi rodzajami bakterii lub wirusów, więc w zależności od rodzaju bakterii wywołujących stan zapalny, ocet może nie być skuteczny, działając w niektórych przypadkach, aw innych nie. Wystarczy wymieszać łyżkę octu jabłkowego w szklance ciepłej wody i wypić.

Pamiętaj, aby nigdy nie nadużywać octu - jest kwaśny i może spowodować podrażnienia i zmianę pH gardła. Zawsze używaj go rozcieńczonego w wodzie. Jeśli to nie zadziała, nie nalegaj, ponieważ bakterie lub wirusy powodujące stan zapalny w gardle prawdopodobnie będą odporne, a dalsze stosowanie tylko dodatkowo uszkodzi gardło.

Jak zrobić ocet jabłkowy
12 zalet octu jabłkowego i jak go używać

czosnek

Obraz Ulrike Leone z Pixabay

Choć może się to wydawać dziwne, działanie to może znacznie złagodzić ból gardła i stany zapalne, ponieważ czosnek zawiera związek zwany allicyną, który może zabić bakterie i zarazki powodujące ból i podrażnienie. Ze świeżym ząbkiem czosnku pokrojonym na pół i kawałkami na każdym policzku, ssij je jak pastylkę na kaszel. Staraj się to robić raz dziennie. Jeśli po procesie oddech nie jest przyjemny, zapoznaj się z artykułem „Odśwież swój oddech bardziej naturalnie”.

Dziesięć korzyści zdrowotnych czosnku

Ziele prawoślazu lekarskiego

Używane w rozsądnych ilościach od wieków w Ameryce Północnej i Europie, z prawoślazu zioła , znany jako Prawoślaz , ma związek zwany śluz, który pomaga złagodzić błony śluzowe przedstawić w gardle. Jeśli masz cukrzycę, przed wypisaniem recepty zasięgnij porady lekarskiej lub żywieniowej. Przygotowanie jest proste: dodaj łyżkę suchego korzenia ziela do filiżanki wrzącej wody. Przykryj i odstaw na godzinę przed wypiciem.

Cukrzyca: co to jest, rodzaje i objawy
Naturalne środki wspomagają leczenie cukrzycy

Parowy

Para może złagodzić ból gardła, zwłaszcza gdy gardło boli z powodu suchości. Pomaga udrożnić kanały nosowe, co ułatwia oddychanie. Wystarczy oddzielić średnią umywalkę, tyle gorącej wody, aby napełnić ją do połowy, ręcznik kąpielowy i olejek eukaliptusowy (opcjonalnie). Zagotuj wodę i wlej ją do miski, a następnie przechyl miskę tak, aby w pełni wdychać parę. Zawiąż ręcznik na głowie, aby stworzyć rodzaj „namiotu” dla pary, a jeśli chcesz zmiękczyć ją, dodaj krople olejku eukaliptusowego.

Do czego służy eukaliptus?
Co to są olejki eteryczne?

pieprz cayenne

Zawiera związek chemiczny zwany kapsaicyną, który czasowo łagodzi ból. Weź pół łyżeczki pieprzu cayenne i szklankę wrzącej wody. Dodaj pieprz do filiżanki wody i poczekaj, aż mieszanina będzie gorąca, ale nie za gorąca. Pamiętaj, aby często potrząsać. Jeśli jesteś wrażliwy na przyprawy, zmniejsz pieprz do 1/8 łyżeczki;

Regularne spożywanie pikantnych potraw może wiązać się z długowiecznością

Herbata z korzenia lukrecji

Korzeń lukrecji może być prawdziwym lekarstwem na ból gardła, ponieważ ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwzapalne, które pomagają zmniejszyć obrzęki i podrażnienia. Kubek posiekanego suchego korzenia lukrecji, pół szklanki płatków cynamonu, dwie łyżki goździków i pół szklanki kwiatów rumianku to niezbędne składniki. Aby przygotować, wymieszaj w rondelku trzy łyżki herbaty i dwie i pół szklanki zimnej wody. Doprowadź do wrzenia na średnim ogniu i gotuj przez 10 minut. Przelej do dużego kubka przez sitko. Następnie po prostu posmakuj.

Dziewięć roślin o właściwościach przeciwwirusowych
17 niesamowitych zalet goździków
Cynamon: zalety i jak zrobić herbatę cynamonową

Odpoczywaj i pij dużo płynów

Głównie woda. I pamiętaj, aby każdego dnia pozwolić swojemu ciału odpocząć. Potrzebujesz tylko wygodnego miejsca do odpoczynku i płynów, takich jak między innymi woda, sok pomarańczowy, herbata.

Zalety całego soku pomarańczowego i pomarańczowego

Płucz gardło sodą oczyszczoną

Posiada właściwości antybakteryjne. Ma również lekko zasadowe pH, które łagodzi drobne podrażnienia skóry, takie jak ukąszenia owadów, i podobnie działa na opuchnięte tkanki w gardle. Składniki to: szklanka ciepłej wody, pół łyżeczki soli i pół łyżeczki sody oczyszczonej. Podgrzej wodę, wymieszaj pół łyżeczki soli i pół łyżeczki sody oczyszczonej i sprawdź temperaturę. Wlej trochę płynu do gardła, gdy jest w stanie zapalnym i pozostaw na chwilę, a następnie przepłucz gardło dwa, jeden po drugim. Powtórz całą procedurę trzy razy dziennie.

Prozdrowotne zastosowania sody oczyszczonej

Wiciokrzew

Jest niezwykle skuteczny w łagodzeniu kaszlu, bólu gardła i innych objawów bólu gardła. Wydala również toksyny z krwi i działa przeciwzapalnie, pomagając zmniejszyć obrzęk tkanek gardła. Dwie filiżanki świeżych kwiatów i liście wiciokrzewu, ćwierć wody i sposób na podgrzanie to wszystko, czego potrzebujesz. Po zdobyciu liści i kwiatów gotuj je w jednym litrze wrzącej wody przez dziesięć minut. Jeśli chcesz, dodaj miód / cytrynę.

16 produktów, które są naturalnymi środkami przeciwzapalnymi

Żucie zaskórników jest dobre na ból gardła

Często są używane w celu złagodzenia bólu gardła. Powodem, dla którego goździki mają działanie przeciwbólowe, jest eugenol (olejek goździkowy), substancja, która jest silnym naturalnym środkiem antyseptycznym i może również działać antybakteryjnie. Żucie zaskórników powoli uwalnia eugenol i uśmierza ból w gardle. Oddziel kilka całych goździków i szklankę wody (opcjonalnie). Włóż jeden lub dwa goździki do ust i ssij, aż staną się miękkie - a następnie żuj jak gumę do żucia. Późniejsze połknięcie nie jest szkodliwe.

Rumiankowa herbata

To doskonały środek na ból gardła. Jego składniki zabijają bakterie, a zioło działa jako naturalny środek przeciwbólowy. Ma również właściwości przeciwskurczowe, które rozluźniają mięśnie i pomagają pacjentom lepiej wypocząć. Odstaw garść rumianku, kubek i filiżankę wrzącej wody. Gdy woda się zagotuje, wlej ją do kubka i dodaj rumianek. Przykryj i odstaw na 10 minut.

Herbata rumiankowa: do czego służy?

Imbir

Działa jako lekarstwo na ból gardła ze względu na swoje właściwości przeciwwirusowe, a także łagodzi bóle stawów. Imbir pomaga rozluźnić i wydalić śluz obecny w układzie oddechowym. Stymuluje również krążenie, dotleniając komórki, uwalniając toksyny i przyspieszając proces gojenia. Działa przeciwzapalnie i zwalcza złe bakterie - a wszystko to w postaci prostej herbaty. Aby go przygotować, oddziel dwucalowy świeży korzeń imbiru, ostry nóż lub obieraczkę do warzyw, deskę do krojenia i dwie do trzech filiżanek wody. Najpierw umyj i pokrój korzeń imbiru na małe kawałki na desce do krojenia. Zagotuj wodę na średnim ogniu i dodaj imbir. Gotować przez kolejne pięć minut. Dowiedz się więcej o robieniu herbaty imbirowej.

Korzyści z imbiru i jego herbaty

Płucz gardło szałwią

Jest to zioło, które było często używane w medycynie, zanim pojawiło się w kuchni. Szałwia ma działanie ściągające i bakteriobójcze. W takim przypadku dobrym sposobem na użycie szałwii jest płukanie gardła. Wystarczy oddzielić filiżankę wrzącej wody, dwie łyżeczki świeżych lub suszonych liści szałwii i siedem gramów soli. Zagotuj wodę, a następnie przelej ją do kubka na szałwię. Przykryj i odstaw na 20 minut. Dodaj sól i przepłucz gardło.

Sage: do czego służy, rodzaje i korzyści

Unikaj mleka zwierzęcego i produktów mlecznych

Mleko zwierzęce i jego pochodne zwiększają produkcję śluzu lub flegmy. Unikanie ich przyspieszy gojenie się bólu gardła.

Filozofia wegańska: poznaj swoje pytania i odpowiedz na nie

Użyj cynamonu

Cynamon jest niezwykle bogaty w przeciwutleniacze, a jego aromat pomaga otwierać ubytki, co ogranicza wydzielanie śluzu i poprawia oddychanie, łagodząc typowe objawy bólu gardła.

Przeciwutleniacze: czym one są i w jakich pokarmach je znaleźć

Trzymaj jedzenie i picie w umiarkowanych temperaturach

Jeśli temperatura nie jest zrównoważona, możesz skończyć z pieczeniem lub zasinieniem mięśni gardła, co prowadzi do infekcji.

Dbaj o siebie

Wdychanie dużej ilości dymu lub zanieczyszczonego powietrza podrażnia tkanki w tylnej części gardła. Pastylki mogą pomóc stymulować wydzielanie śliny, ale unikaj tych, które zawierają dużo cukru. Kofeina i alkohol mogą osłabiać zdolność naszego organizmu do zwalczania infekcji - unikaj ich, jeśli możesz. Odpocznij jak najlepiej. Dowiedz się, jak zrobić pastylki na ból gardła z artykułu: „Dowiedz się, jak zrobić pastylki na gardło”.

Czym jest Ajurweda?

Wymieszaj i dopasuj składniki

Codziennie przed snem, po przebudzeniu i po południu.

Z tymi wszystkimi składnikami z przeszłości możesz wypróbować różne kombinacje, aby sprawdzić, który z nich działa, lub połączyć. Stosuj te przepisy trzy razy dziennie przez siedem dni, a prawdopodobnie zauważysz poprawę w bólu gardła.

Jeśli po siedmiu dniach ból gardła nie ustępuje, poszukaj pomocy medycznej.