Dziesięć domowych sposobów leczenia zapalenia dziąseł

Badania naukowe potwierdzają możliwości leczenia zapalenia dziąseł

domowy środek na zapalenie dziąseł

Zapalenie dziąseł to zapalenie dziąseł wywołane infekcją bakteryjną. Nieleczona może przekształcić się w poważniejszą infekcję, zwaną zapaleniem przyzębia. Dobra wiadomość jest taka, że ​​istnieją niedrogie sposoby, aby tego uniknąć. Sprawdź listę dziesięciu domowych sposobów leczenia zapalenia dziąseł. Ale pamiętaj: te domowe środki na zapalenie dziąseł nie zastępują konwencjonalnego leczenia, używaj ich jako leczenia wspomagającego; a jeśli podejrzewasz, że masz zapalenie dziąseł, zgłoś się do dentysty.

Aby zapobiec zapaleniu dziąseł i potrzebie leczenia zapalenia dziąseł w domu, należy zastosować następujące środki ostrożności:

  • Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie. Jeśli możesz, szczotkuj zęby po każdym posiłku;
  • Wybierz elektryczną szczoteczkę do zębów, aby zmaksymalizować potencjał czyszczenia;
  • Sprawdź, czy Twoja szczoteczka ma miękkie lub bardzo miękkie włosie;
  • Wymieniaj szczoteczkę co trzy miesiące;
  • Użyj naturalnego płynu do płukania ust;
  • Odwiedzaj dentystę przynajmniej raz w roku;
  • Nie palić ani nie żuć tytoniu;
  • Ogranicz spożycie cukru.

Dziesięć domowych sposobów leczenia zapalenia dziąseł

Woda i sól

Wyniki badania wykazały, że stosowanie wody i soli może być bardzo korzystne w przypadku stanów zapalnych dziąseł, takich jak zapalenie dziąseł. Sól to naturalny środek antyseptyczny, który można rozpuścić w wodzie. Zatem płyn do płukania jamy ustnej może:

  • złagodzić stan zapalny dziąseł;
  • pomóc złagodzić ból;
  • zredukować bakterie;
  • usuwanie cząstek jedzenia;
  • złagodzić nieświeży oddech.

Jak wykonać domowe leczenie zapalenia dziąseł wodą i solą:

  1. Dodaj 1/2 do 3/4 łyżeczki soli do szklanki ciepłej wody i dobrze wymieszaj;
  2. Płucz roztwór w ustach do 30 sekund;
  3. Wypluj rozwiązanie;
  4. Powtarzaj dwa do trzech razy dziennie.

Pamiętaj jednak, że zbyt częste lub długotrwałe używanie soli i wody może mieć negatywny wpływ na szkliwo zębów. Długotrwałe stosowanie może powodować erozję zębów z powodu kwaśnych właściwości mieszanki.

Płyn do płukania ust z olejkiem z trawy cytrynowej

Jedno z badań wykazało, że domowe leczenie olejkiem eterycznym z trawy cytrynowej jest bardziej skuteczne niż tradycyjny płyn do płukania jamy ustnej z chlorheksydyną w zmniejszaniu poziomu płytki nazębnej i zapalenia dziąseł.

Aby użyć olejku eterycznego z trawy cytrynowej jako domowego środka na zapalenie dziąseł:

  1. Rozcieńczyć dwie do trzech kropli olejku eterycznego z trawy cytrynowej w szklance wody;
  2. Płucz roztwór w ustach do 30 sekund;
  3. Wypluj rozwiązanie;
  4. Powtarzaj dwa do trzech razy dziennie.

Olejek eteryczny z trawy cytrynowej jest ogólnie bezpieczny, ale ma bardzo silne działanie. Zawsze zaczynaj od mocno rozcieńczonej mieszanki, aby nie powodowała podrażnień.

Płyn do płukania jamy ustnej Aloe Vera

Badania wykazały, że aloes jest tak samo skuteczny jak chlorheksydyna w zmniejszaniu płytki nazębnej i zapalenia dziąseł. Obie metody znacznie zmniejszyły objawy infekcji. W przeciwieństwie do innych płynów do płukania ust, sok z aloesu nie wymaga rozcieńczania. Przed użyciem upewnij się, że sok jest w 100% czysty.

Aby użyć płynu do płukania ust Aloe Vera:

  1. Płucz sok w ustach przez 30 sekund;
  2. Wypluj rozwiązanie;
  3. Powtarzaj dwa do trzech razy dziennie.

Zawsze powinieneś kupować aloes z bezpiecznego źródła i unikać go, jeśli jesteś uczulony na roślinę. Aby dowiedzieć się więcej o aloesie, przeczytaj artykuł: „Aloes: zalety aloesu, jak go używać i do czego służy”.

Płyn do płukania ust z olejkiem z drzewa herbacianego

Według badań płyn do płukania ust z olejkiem eterycznym z drzewa herbacianego może być bardzo skutecznym lekarstwem domowym na zapalenie dziąseł, zmniejszającym krwawienie.

Aby użyć płynu do płukania ust z olejkiem z drzewa herbacianego:

  1. Dodaj maksymalnie trzy krople olejku z drzewa herbacianego do filiżanki ciepłej wody;
  2. Płucz roztwór w ustach do 30 sekund;
  3. Wypluj rozwiązanie;
  4. Powtarzaj ten proces dwa do trzech razy dziennie.

Możesz również dodać kroplę olejku z drzewa herbacianego do swojej pasty do zębów. Podczas pierwszej próby olejku z drzewa herbacianego użyj dobrze rozcieńczonej ilości. Wysokie stężenia mogą powodować:

  • Reakcja alergiczna;
  • wysypka;
  • łagodne oparzenie.

Olejek eteryczny z drzewa herbacianego może negatywnie oddziaływać na:

  • niektóre narkotyki
  • suplementy diety
  • zioła

Aby dowiedzieć się więcej na temat olejku z drzewa herbacianego, przeczytaj artykuł: „Olejek z drzewa herbacianego: do czego służy?”.

Płyn do płukania ust z szałwią

Jedno z badań wykazało, że płyn do płukania jamy ustnej Salvia officinalis znacznie zmniejsza liczbę bakterii powodujących płytkę nazębną. Uczestnicy badania mogli robić płukanie ust nawet przez 60 sekund bez uczucia podrażnienia.

Aby użyć szałwiowego płynu do płukania ust:

  1. Zagotuj 1 do 2 szklanek wody;
  2. Dodaj 2 łyżki świeżej szałwii lub 1 łyżeczkę suchej szałwii do wody;
  3. Doprowadzić do wrzenia przez 5 do 10 minut;
  4. Odcedź i pozwól wodzie ostygnąć;
  5. Używaj roztworu jako płynu do płukania ust dwa do trzech razy dziennie.

Szałwia ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które pomagają w leczeniu zapalenia dziąseł i łagodzą obrzęki. Aby dowiedzieć się więcej o Salvia officinalis , przeczytaj artykuł: „Salvia officinalis: korzyści udowodnione naukowo”.

Płyn do płukania ust z liści guawy

Liście guawy są skutecznym środkiem do higieny jamy ustnej. Kilka badań wykazało, że właściwości przeciwbakteryjne i przeciwbakteryjne liści guawy mają pozytywny wpływ na zwalczanie płytki nazębnej.

Płyn do płukania ust z liści guawy może również:

  • zmniejszyć stan zapalny dziąseł;
  • ulga w bólu;
  • odświeżyć oddech.

Aby użyć płynu do płukania ust z guawy:

  1. Macere pięć do sześciu liści guawy z moździerzem i tłuczkiem;
  2. Dodaj macerowane liście do 1 szklanki wrzącej wody;
  3. Gotuj przez 15 minut;
  4. Niech roztwór ostygnie i dodaj niewielką ilość soli;
  5. Płukać ciepłym roztworem do 30 sekund;
  6. Wypluj rozwiązanie;
  7. Powtarzaj dwa do trzech razy dziennie.

Olej kokosowy

Olej kokosowy zawiera kwas laurynowy, związek o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych. Jedno z badań wykazało, że stosowanie oleju kokosowego znacznie zmniejsza objawy płytki nazębnej i zapalenia dziąseł.

Mycie zębów olejem kokosowym może również:

  • odświeżyć oddech;
  • wybielić zęby.

Jak zrobić płyn do płukania ust z olejem kokosowym:

  1. Włożyć do ust 1 do 2 łyżeczek oleju kokosowego;
  2. Płucz olej przez 20 do 30 minut. Uważaj, aby olej nie dotknął tylnej części gardła;
  3. Wypluj olej;
  4. Umyj usta wodą;
  5. Wypluj wodę;
  6. Wypij pełną szklankę wody;
  7. Umyj zęby.
  • Olej kokosowy: zalety, do czego służy i jak używać

Olejek Arimedadi

Wykazano, że olej Arimedadi hamuje wzrost płytki nazębnej i łagodzi objawy zapalenia dziąseł.

Olejek arimedadi może również:

  • wzmocnić zęby i dziąsła;
  • zmniejszyć obrzęk;
  • leczyć owrzodzenia jamy ustnej;
  • złagodzić miejscowy ból.

Jak spłukać olejek Arimedadi:

  1. Wlej do ust 1 do 2 łyżeczek olejku;
  2. Płukać przez 20 do 30 minut. Uważaj, aby olej nie dotknął tylnej części gardła;
  3. Pluć;
  4. Umyj usta wodą;
  5. Wypluj wodę;
  6. Wypij pełną szklankę wody;
  7. Umyj zęby.
Nie powinieneś używać olejku Arimedadi, jeśli masz zapalenie zatok.

Goździk

Kilka badań wskazuje na potencjał goździków jako domowego środka na zapalenie dziąseł, zapobiegającego powstawaniu płytki nazębnej i zmniejszającego stan zapalny. To dlatego, że goździki mają właściwości przeciwwirusowe i przeciwutleniające. Może również pomóc złagodzić ból.

Aby zastosować zaskórnik miejscowo:

  1. Posiekaj około 1 łyżeczki goździków;
  2. Zanurz kawałek wilgotnej bawełny w posiekanych goździkach;
  3. Delikatnie przetrzyj dziąsła nasączoną w zaskórniku bawełną;
  4. Pozostaw roztwór na dziąsłach na minutę;
  5. Wypluj wodę z goździka.

Nie należy używać goździków w dużych ilościach lub przez dłuższy czas. Aby dowiedzieć się więcej o goździkach, przeczytaj artykuł: „17 niesamowitych zalet goździków”.

Żel z kurkumą

Wyniki badania sugerują, że żel z kurkumy może zapobiegać powstawaniu płytki nazębnej i zapaleniu dziąseł. Może to wynikać z jego właściwości przeciwzapalnych.

Kurkuma ma również działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, dzięki czemu jest doskonałym domowym lekarstwem na zapalenie dziąseł, łagodząc krwawienie i obrzęk dziąseł. .

Aby zastosować żel kurkumowy:

  • Umyj zęby;
  • Dobrze spłucz;
  • Nałóż żel na dziąsła;
  • Pozostaw żel na 10 minut;
  • Wypluj żel;
  • Powtarzaj dwa razy dziennie.

Odwiedź dentystę

Im szybciej przejdziesz leczenie zapalenia dziąseł, tym większe szanse na szybkie i całkowite wyleczenie. Nieleczone zapalenie dziąseł może spowodować poważne uszkodzenie zębów. Może również prowadzić do innych problemów zdrowotnych.

Skonsultuj się z lekarzem lub dentystą, jeśli masz:

  • silny ból zęba;
  • wyjątkowo nieświeży oddech;
  • dziąsła, które bardzo krwawią;
  • wyjątkowo opuchnięte lub zaognione dziąsła.

Twój dentysta może wyczyścić Twoje zęby i możesz zostać skierowany do periodontologa. W niektórych przypadkach mogą przepisać płyn do płukania z lekiem lub antybiotyki.

Rzadko konieczna może być operacja.

Ile czasu zajmuje pozbycie się zapalenia dziąseł?

Możesz spodziewać się poprawy po kilku dniach leczenia zapalenia dziąseł, ale może minąć trochę czasu, zanim objawy całkowicie znikną. W większości przypadków zapalenie dziąseł znika w ciągu 10 do 14 dni. Jeśli Twój przypadek jest poważniejszy, leczenie może potrwać dłużej.

Dbaj o zdrowie jamy ustnej, aby zapobiec ich nawrotom. Jeśli masz schorzenia, które zwiększają prawdopodobieństwo zapalenia dziąseł, skontaktuj się ze swoim dentystą, aby mógł monitorować wszelkie zmiany w objawach.

Jak zapobiegać nawrotom zapalenia dziąseł

Aby zapewnić dobrą higienę jamy ustnej, przynajmniej raz w roku należy chodzić do dentysty. Jeśli masz problem zdrowotny, który naraża Cię na zapalenie dziąseł, może być konieczna częstsza wizyta u dentysty.

Podczas codziennej rutyny upewnij się, że:

  • Myj zęby przez co najmniej dwie minuty, dwa razy dziennie;
  • Nić dentystyczną przynajmniej raz dziennie;
  • Używaj naturalnego płukania raz lub dwa razy dziennie.

Utrzymanie zdrowej diety bogatej w witaminy i minerały może również pomóc w zapobieganiu chorobom dziąseł i innym chorobom jamy ustnej. Aby dowiedzieć się więcej o zapaleniu dziąseł i innych formach leczenia zapalenia dziąseł, przeczytaj artykuł: „Zapalenie dziąseł: co to jest i jak je leczyć”.