Cierpienie na żylaki miednicy, nóg i innych okolic ciała jest normalne, ale nie musimy się do nich przyzwyczajać!
Zdjęcie: Frank Vex na Unsplash
Około 60% populacji cierpi na żylaki - i większość przypadków występuje u kobiet. Zwykle problemem jest estetyka, chociaż żylaki mogą powodować ból i obrzęk, wśród innych drobnych objawów. Niebieskawy i zdeformowany wygląd żylaków jest spowodowany nieprawidłowym pompowaniem krwi z powrotem do serca i zatrzymaniem w jednym miejscu.
Jeśli interesują Cię naturalne formy leczenia żylaków, istniejące objawy, łagodzenie istniejących żylaków lub zapobieganie pojawieniu się nowych, zapoznaj się z poniższymi wskazówkami. Warto jednak pamiętać, że naturalne strategie również są obarczone błędem, podobnie jak konwencjonalne metody leczenia. Pamiętaj, że nie każdy zastosowany lek na żylaki będzie działał na Ciebie tak samo, jak na kogoś innego lub nie z taką samą szybkością. Dlatego zalecamy cierpliwość przed rezygnacją z bardziej świadomego leczenia. Zapoznaj się z poniższymi wskazówkami, każda jest tego warta!
Ćwiczyć
Do czego służy aktywność fizyczna? By schudnąć? Tak, żeby walczyć z nadciśnieniem? Tak, żeby walczyć z żylakami? Tak, znowu. Ćwiczenia są kluczem do utrzymania mocnych i zdrowych żył - pośrednio tracisz na wadze, co zapobiega pojawianiu się większej liczby żylaków, charakterystycznych dla żylaków. Łącząc ćwiczenia aerobowe z treningiem siłowym, zwiększa się wsparcie żylne i wytrzymałość mięśni. Jest tylko radość.
Zioła i suplementy diety
Niektóre produkty zaczerpnięte bezpośrednio z natury, takie jak peelingi i olejki eteryczne, mogą również pomóc w walce z żylakami. Sprawdź to:- Mąka z pestek winogron: Mąka z pestek winogron jest już bardzo popularnym zabiegiem we Francji. Jest bogaty w określony rodzaj przeciwutleniacza, który wspomaga elastyczność i ogranicza wyciek płynów odpowiedzialnych za obrzęki nóg;
- Ekstrakt z nasion kasztanowca: jest to najlepiej przebadany suplement do leczenia żylaków i szeroko stosowany w Europie. Badania mówią, że bardzo specyficzny składnik zwany escyną odpowiada za wspomaganie normalnego funkcjonowania ścian naczyń krwionośnych, przyczyniając się tym samym do zdrowia żył. Można go stosować zarówno bezpośrednio na skórę, jak i doustnie.
Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia żylaków naturalnymi suplementami, należy pamiętać, że naturalny nie jest synonimem ubezpieczenia; naucz się ponownie, zrób dużo badań i dokładnie wiedz, co bierzesz. Jak każdy lek, zioła i produkty pochodne mogą powodować skutki uboczne. Użycie niektórych rodzajów może być nieodpowiednie w zależności od stanu zdrowia lub innych szczegółów. W rzeczywistości, jak powiedziałem wcześniej: miej cierpliwość; te naturalne suplementy nie rozwiążą Twoich problemów z żylakami z dnia na dzień.
Homeopatia
Istnieje kilka leków homeopatycznych, które mogą pomóc w leczeniu żylaków i złagodzeniu objawów, ale ta opcja zależy również od cech każdej osoby i przynosi różne rezultaty. Poniżej wymieniono niektóre z najczęstszych zabiegów, ale zaleca się, aby użytkownik upewnił się, który typ jest najbardziej odpowiedni dla jego konkretnego przypadku:
- Arnica montana : jest dobra dla osób, u których żylaki są bolesne w dotyku, którzy gorzej czują się w ruchu, a ich nogi wyglądają na zranione.
- Calcarea carbonica : polecana osobom, które łatwo się męczą, mają słabe krążenie, mają nadwagę i odczuwają niepokój podczas przepracowania w pracy.
- Hamamelis : to dobry zabieg dla osób z wrażliwymi żyłami, u których odczuwa się „kłucie” w nogach oraz z krwotokami przy hemoroidach.
- Pulsatilla : polecana osobom, których dolegliwości zwykle ustępują w chłodne dni i nasilają się w upale, a żyły w nocy pozostają ciężkie i gorące.
Kompresuje
Kompresy są zawsze mile widziane w przypadku najróżniejszych problemów. W przypadku żylaków zmniejszają dyskomfort i obrzęki nóg.
Ocet jabłkowy na żylaki
Jedną z opcji jest zrobienie kompresu z octu jabłkowego do leczenia żylaków. Pomaga pobudzić krążenie, a także działa przeciwzapalnie. Zwilż czystą, miękką szmatkę octem jabłkowym i umieść ją na nogach lub w okolicy dotkniętej żylakami na co najmniej 20 minut. Zabieg jest idealny z uniesionymi nogami, jeśli to możliwe dwa razy dziennie, przez co najmniej dwa tygodnie.
To tylko kilka rekomendowanych zabiegów na żylaki. Ale oczywiście zawsze zaleca się konsultację z lekarzem, ponieważ w niektórych przypadkach może być konieczne wykonanie operacji żylaków, aby rozwiązać problem. Ale cierpliwość zawsze będzie najlepszym towarzyszem na tych ścieżkach prowadzących do zdrowszego życia i lepszego krążenia!
