Opóźniona miesiączka: osiem możliwych przyczyn

Opóźniona miesiączka nie zawsze jest oznaką ciąży. Dowiedz się o innych możliwych przyczynach

Edytowany i zmieniony rozmiar obrazu Ava Sol, dostępny na Unsplash

Opóźniona miesiączka nie zawsze jest powodem ciąży. Typowe przyczyny mogą obejmować zaburzenia równowagi hormonalnej lub poważne schorzenia. Ale jest to całkowite opóźnienie menstruacji w dwóch chwilach w życiu kobiety: kiedy zaczyna się miesiączka i kiedy nadchodzi menopauza. Gdy organizm przechodzi przez tę fazę, cykl menstruacyjny może stać się nieregularny.

Większość kobiet, które nie osiągnęły menopauzy, ma tendencję do miesiączki co 28 dni. Jednak zdrowy cykl menstruacyjny może wynosić od 21 do 35 dni. Jeśli Twój okres nie mieści się w tych granicach, może to wynikać z jednego z następujących powodów:

1. Stres

Stres uwalnia hormony. Zmiana codziennej rutyny może wpłynąć na część mózgu odpowiedzialną za regulację miesiączki - podwzgórze. Z biegiem czasu stres może prowadzić do choroby lub nagłego przyrostu lub utraty wagi, co może opóźnić miesiączkę.

Jeśli uważasz, że stres może przeszkadzać w miesiączce, spróbuj zastosować techniki relaksacyjne i zmienić styl życia. Dodanie większej ilości ćwiczeń do swojego reżimu może pomóc Ci wrócić na właściwe tory.

2. Niska masa ciała

U kobiet z zaburzeniami odżywiania się, takimi jak jadłowstręt psychiczny lub bulimia, miesiączki mogą być opóźnione. Ważenie o 10% poniżej tego, co jest uważane za normalny zakres twojego wzrostu, może zmienić sposób pracy twojego ciała i zatrzymać owulację. Leczenie zaburzeń odżywiania i zdrowe przybieranie na wadze może przywrócić normalny cykl. Kobiety, które ćwiczą ekstremalne ćwiczenia, takie jak biegacze maratońscy, również mogą mieć opóźnione miesiączki.

3. Otyłość

Tak jak niska masa ciała może powodować zmiany hormonalne, tak samo jest z nadwagą. Zwróć się o pomoc do dietetyków, aby przeprowadzić dietę i plan ćwiczeń regulujących miesiączkę.

4. Zespół policystycznych jajników (PCOS)

Zespół policystycznych jajników (PCOS) to stan, w którym organizm wytwarza różne hormony. Na jajnikach powstają cysty w wyniku tej nierównowagi hormonalnej. Może to spowodować nieregularną owulację lub jej całkowite zatrzymanie.

Inne hormony, takie jak insulina, również mogą utracić równowagę. Wynika to z insulinooporności, która jest związana z PCOS. Leczenie polega na leczeniu objawów.

5. Antykoncepcja

Miesiączka może być opóźniona, gdy zaczniesz lub przestaniesz przyjmować tabletki antykoncepcyjne. Pigułki antykoncepcyjne zawierają hormony estrogenu i progestyny, które zapobiegają uwalnianiu komórek jajowych z jajników. Powrót do normy po odstawieniu pigułki może zająć do sześciu miesięcy. Wszczepione lub wstrzyknięte środki antykoncepcyjne mogą również zmienić miesiączkę.

6. Choroby przewlekłe

Przewlekłe choroby, takie jak cukrzyca i celiakia, mogą również wpływać na cykl menstruacyjny. Zmiany poziomu cukru we krwi są związane ze zmianami hormonalnymi, więc chociaż zdarza się to rzadko, źle kontrolowana cukrzyca może opóźniać miesiączkę.

Celiakia powoduje stan zapalny, który może prowadzić do uszkodzenia jelita cienkiego, co może uniemożliwić wchłanianie przez jelito niezbędnych składników odżywczych. To powoduje późne miesiączki.

7. Wczesna okołomenopauza

Większość kobiet rozpoczyna menopauzę między 45 a 55 rokiem życia. Uważa się, że kobiety, u których wystąpią objawy w wieku około 40 lat lub wcześniej, znajdują się we wczesnym okresie okołomenopauzalnym. Oznacza to, że wyczerpuje się zapas jajek, a rezultatem będzie koniec miesiączki.

8. Problemy z tarczycą

Nadczynność tarczycy może być przyczyną opóźnionej miesiączki. Tarczyca reguluje metabolizm, wpływając na poziom hormonów. Problemy z tarczycą można zwykle leczyć za pomocą leków. Po zabiegu miesiączka wraca do normy.