Korzyści uzyskuje się dzięki zastosowaniu olejków eterycznych
Sinute to powikłanie nieżytu nosa, które charakteryzuje się zapaleniem zatok. Zapalenie może powodować bóle głowy, gorączkę, nudności, szok cieplny, kaszel, uczucie ciężkości w głowie, bóle mięśni, a nawet utratę apetytu.
Zapalenie zatok ma kilka przyczyn, wśród których możemy wymienić: skrzywienie przegrody nosowej, uraz twarzy, infekcje zębów, infekcje wywołane przez bakterie, grzyby i wirusy, syntetyczne aromaty, kurz, guzy i zmiany wysokości.
Objawy zatokowe nasilają się w nocy, kiedy osoba kładzie się spać. Wydzielina może wypływać z innych części jamy nosowej, pogłębiając złe samopoczucie.
Ale dobrą wiadomością jest to, że istnieje naturalne leczenie objawów zatok poprzez aromaterapię.
Jak to działa
Aromaterapia jest skuteczną alternatywną terapią w leczeniu różnych schorzeń fizycznych i emocjonalnych, w tym zapalenia zatok. Działa poprzez zapach i właściwości olejków eterycznych, będąc naturalnym lekiem zapobiegawczym, a także leczniczym. Wraz z ograniczeniami konwencjonalnego leczenia nieżytu nosa i jego skutków ubocznych, aromaterapia zyskuje na znaczeniu. Więcej o aromaterapii przeczytasz w artykule: „Co to jest aromaterapia i jakie są jej zalety?”. Aby poznać zalety olejków eterycznych, zapoznaj się z artykułem: „Czym są olejki eteryczne?”.
Których olejków eterycznych użyć
- W przypadku niedrożności nosa można stosować olejki eteryczne z mięty pieprzowej, eukaliptusa globulusowego, rozmarynu QT, kamfory i rozmarynu QT cineol.
- Osoby, które mają problemy ze snem, mogą użyć olejków eterycznych z francuskiej lawendy, jasnej szałwii i bergamotki.
- W przypadku swędzącego nosa i gardła można stosować olejki eteryczne z białego świerku, eukaliptusa globulus i eukaliptusa radiata.
- Na bóle głowy zalecane są olejki eteryczne z mięty pieprzowej, francuskiej lawendy i bazylii.
- Aby złagodzić bóle mięśni, można użyć olejków eterycznych z brzozy słodkiej, zieleni zimowej, mięty pieprzowej i kamfory QT z rozmarynu.
- Ci, którzy odczuwają zmęczenie lub złe samopoczucie, mogą również użyć mięty pieprzowej, rozmarynu QT, kamfory i rozmarynu QT cineol.
Ale uważaj: nie zaleca się stosowania olejków eterycznych z mięty pieprzowej i eukaliptusa globulusowego u dzieci poniżej drugiego roku życia ani kamfory QT z rozmarynu u kobiet w ciąży i osób z nadciśnieniem.
Jak używać
Aromaterapia w domu jest bardzo łatwa do wykonania. Aby to zrobić, nanieś od trzech do dziesięciu kropli wybranych olejków eterycznych do miski z gorącą wodą i umieszczając twarz nad miską, przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj parę przez minutę lub dłużej.
