Olejek eteryczny cynamonowy ma właściwości aromaterapeutyczne, kosmetyczne, antyseptyczne i lecznicze
Edytowany i zmieniony rozmiar obrazu Kelly Sikkema jest dostępny na Unsplash
Olejek eteryczny cynamonowy ma słodko-korzenny aromat, który jest ceniony w kosmetykach ze względu na swój zapach i właściwości aromaterapeutyczne. Cynamon w różnych formach ma właściwości zwalczające infekcje, pomagające kontrolować poziom cukru we krwi i inne choroby.
- Cynamon: zalety i jak zrobić herbatę cynamonową
Według badań olejek cynamonowy ma właściwości:
- Środki bakteriobójcze
- Fungicydy
- Leki przeciwcukrzycowe
- Przeciwutleniacze
- Przeciwutleniacze: czym one są i w jakich pokarmach je znaleźć
Rodzaje olejków cynamonowych
Olejek eteryczny cynamonowy pozyskiwany jest z kory lub liści kilku rodzajów drzew, w tym gatunków Cinnamomum verum i Cinnamomum cassia .
Większość dostępnych w handlu cynamonowych olejków eterycznych pochodzi z drzewa cynamonowo-kasja. Cynamon z Cinnamomum verum nazywany jest cynamonem cejlońskim. Ta odmiana jest droższa i nazywana także „prawdziwym cynamonem”.
Oba rodzaje składają się z fitochemikaliów, takich jak aldehyd cynamonowy i eugenol, dzięki którym cynamon jest korzystny dla zdrowia.
Do czego służy olejek cynamonowy?
Poprawia nastrój
Właściwości olejku cynamonowego sprawiają, że jest to domowy środek na wiele schorzeń. W aromaterapii olejki eteryczne są stosowane w dyfuzorach, dzięki czemu mogą być wdychane lub wchłaniane przez skórę.
Zastosowanie olejku eterycznego cynamonowego w aromaterapii nie zostało dogłębnie zbadane, ale wiele osób docenia aromat cynamonu i uważa go za relaksujący.
Właściwości antybakteryjne
Badania sugerują, że olejek cynamonowy:
- Zwalcza organizmy bakteryjne, które są trudne do wyleczenia. Jedno z badań, w którym wykorzystano kultury bakterii i testy laboratoryjne, wykazało, że związki zawarte w olejku cynamonowym zwalczają bakterię Pseudomonas aeruginosa , potencjalnie śmiertelną i lekooporną bakterię atakującą rośliny, ludzi i zwierzęta;
- To jest dobre dla zdrowia jamy ustnej. Według badań cynamon zwalcza bakterie wywołujące infekcje jamy ustnej i próchnicę, takie jak Streptococcus mutans i Candida ssp ;
- Dezynfekuje. Właściwości antybakteryjne olejku cynamonowego sprawiają, że jest to bezpieczna, skuteczna i niesyntetyczna alternatywa, którą można stosować jako naturalny konserwant. Jedno z badań wykazało, że olejek cynamonowy może być skutecznie stosowany jako środek konserwujący w kosmetykach, produktach do higieny osobistej i środkach dezynfekujących do szpitali.
Wzrost włosów
Nie ma naukowych dowodów łączących stosowanie cynamonu z porostem włosów u ludzi. Jednak badanie wykazało, że zwiększa grubość i wzrost włosów u szczurów.
Niektóre tradycyjne zastosowania wskazują, że maska wykonana z cynamonu i oliwy z oliwek może być skuteczna w promowaniu wzrostu i zagęszczania włosów.
- Jak sprawić, by włosy rosły szybko i naturalnie
Aromaterapia i kosmetyki
Olejek eteryczny cynamonowy jest składnikiem bezcukrowej gumy do żucia, cukierków, herbaty i pieczeni przygotowanych przemysłowo.
- Co to jest żywność świeża, przetworzona i ultra przetworzona
- Domowa pasta do zębów: zobacz, jak zrobić naturalną pastę do zębów
- Domowy i naturalny płyn do płukania ust
Jest również stosowany jako składnik produktów higieny osobistej, takich jak pasty do zębów, płyny do płukania ust, mydła, balsamy do ciała oraz w produktach domowych, takich jak spraye do sypialni i aromatyczne świece.
Jak używać olejku cynamonowego
Według badań Instytutu Tisserand wielu producentów cynamonowego olejku eterycznego zaleca unikanie miejscowego stosowania.
Ogólnym zaleceniem jest utrzymywanie niskiego stężenia olejku cynamonowego w kontakcie ze skórą. Istnieje wskazanie do stosowania miejscowego, które zaleca, aby stężenie olejku cynamonowego powinno wynosić 0,01% lub mniej (odpowiednik kropli olejku cynamonowego) na 30 do 40 ml olejku nośnikowego (dwie łyżki stołowe), takie jak olej kokosowy, olej z pestek winogron, olej słonecznikowy, olej sezamowy i inne oleje roślinne.
Naturalny aromat
Aby nadać zapachowi swój dom, spróbuj dodać kroplę olejku cynamonowego do toreb z tkaniny lub suszonych kwiatów. Możesz też dodać kilka kropel do dyfuzora z wodą.
Perfumy olejków do ciała i środków nawilżających
Olejek eteryczny cynamonowy można zmieszać z olejkiem nośnikowym i używać do masażu. Wymieszaj kroplę olejku cynamonowego z dwiema lub trzema filiżankami olejku nośnikowego, takiego jak olej migdałowy, i użyj do masażu lub nawilżenia skóry.
- Odkryj 12 rodzajów masażu i ich zalety fa
Użyj lasek cynamonu
Edytowany i zmieniony rozmiar obrazu Heather Barnes jest dostępny na Unsplash
Laski cynamonu zawierają olejek cynamonowy i mogą być również używane w aromaterapii. Po prostu ugotuj jedną lub dwie laski cynamonu i pozwól, aby aromat opanował otoczenie.
- Sześć sposobów na podkręcenie kawy
Możesz również używać lasek cynamonu w napojach, takich jak kawa, herbata i inne gorące i zimne napoje.
Skutki uboczne olejku cynamonowego
Wątroba
Cynamon pochodzący z cassia Cinnamomum zawiera kumarynę, substancję chemiczną, która może powodować uszkodzenie wątroby i nerek, a jeśli jest stosowana w nadmiarze, może pogorszyć jej stan.
Podczas stosowania olejku cynamonowego postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu i zasięgnij porady lekarza, jeśli masz chorobę wątroby.
Cukrzyca
Jeśli masz cukrzycę, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem olejku cynamonowego, ponieważ aromaterapia może kolidować z innymi lekami stosowanymi do kontrolowania poziomu cukru we krwi.
Olejek eteryczny cynamonowy może powodować działania niepożądane, takie jak wysypka i pieczenie. Dlatego bardzo ważne jest, aby przed użyciem rozcieńczyć go w oleju nośnym.
Nigdy nie wcieraj ani nie wmasuj olejku cynamonowego bezpośrednio na skórę, chyba że jest rozcieńczony olejem nośnikowym.
- Cukrzyca: co to jest, rodzaje i objawy
Olejek cynamonowy nie miesza się z wodą. Nie wlewaj nierozcieńczonego olejku bezpośrednio do wody w wannie, ponieważ może on sklejać się i palić lub podrażniać skórę.
Nie należy również przyjmować olejku eterycznego cynamonowego, ponieważ może on spalić błony śluzowe i wyściółkę przełyku. Unikaj pocierania dziąseł i kontaktu z oczami.
