Czosnek, banan, guawa i nie tylko ... Odkryj domowe sposoby na kontrolowanie wysokiego ciśnienia krwi
Edytowany i zmieniony rozmiar obrazu Mike'a Kenneally'ego, dostępny na Unsplash
Ten „problem z ciśnieniem”, jeśli nie jest leczony, może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak udar, niewydolność nerek i zawał serca. Aby leczyć zdrowie, warto wiedzieć, jakie są przyczyny, objawy i metody leczenia nadciśnienia oraz zawsze skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia odpowiedniego leczenia. Poniżej przedstawiamy kilka domowych sposobów leczenia wysokiego ciśnienia krwi. Są to produkty, które możesz dodać do swojej diety, aby pomóc w leczeniu - zapytaj specjalistę, który towarzyszy Twojej chorobie, czy w Twoim przypadku zaleca się spożywanie tych naturalnych środków. Sprawdzić:
Leki na nadciśnienie
Woda i cytryna
Ponieważ jest bogata w witaminę C, cytryna jest bardzo skuteczna w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, ponieważ witamina C działa jako przeciwutleniacz, oczyszczając żyły z wolnych rodników i spowalniając proces starzenia. Aby uzyskać skuteczne orzeźwienie wystarczy wycisnąć sok z połowy cytryny do szklanki ciepłej wody (250 ml), dobrze wymieszać i nie dodawać cukru - pić codziennie rano, najlepiej na czczo, jedząc śniadanie . Zobacz, jak zrobić ten domowy środek na wysokie ciśnienie krwi na filmie:
- Nadmiar kawy zwiększa ryzyko nadciśnienia u osób predysponowanych
- Sok z cytryny: zalety i sposoby użycia
Banan
Edytowany i zmieniony rozmiar obrazu Mike'a Dornera jest dostępny na Unsplash
Ponieważ jest bogaty w potas, banany są świetnym domowym lekarstwem na nadciśnienie. Profilaktycznie wystarczy jeden lub dwa dziennie.
Koktajl z guawy
Edytowany i zmieniony rozmiar obrazu Juana Camilo Guarina P jest dostępny na Unsplash
Składniki
- 2 czerwone guawy;
- 500 ml mleka roślinnego;
- 2 łyżki syropu klonowego (syrop klonowy).
Tryb przygotowania
Aby przygotować ten domowy środek na nadciśnienie, zmiksuj wszystkie składniki w blenderze, aż uzyskasz kremową konsystencję; słodzić syropem klonowym, a witamina będzie gotowa. Pij witaminę co najmniej trzy razy w tygodniu. Guawa ma niską zawartość sodu i wysoką zawartość potasu.
czosnek
Czosnek obniża ciśnienie krwi i pomaga rozluźnić żyły, stymulując je do produkcji siarkowodoru i tlenku azotu. Jako domowy środek na nadciśnienie zaleca się spożywać dwa ząbki czosnku dziennie, które można spożywać na surowo, gotowane lub w postaci herbaty - ale najlepiej spożywać go na surowo, ponieważ jego działanie jest większe szybko i bezpośrednio.
- Dziesięć korzyści zdrowotnych czosnku
Sok z bakłażana z pomarańczą
Edytowany i zmieniony rozmiar obrazu Oliviera Guillarda jest dostępny na Unsplash
Składniki
- 1/2 surowego bakłażana ze skórką
- 1 pomarańcza z wytłokiem, ale bez skórki
- 1 szklanka wody
Sposób robienia
Ubij wszystkie składniki w blenderze, odcedź i wypij od razu, najlepiej rano i bez słodzenia. To świetny domowy środek na nadciśnienie!
Uwaga
Jeśli masz jakiekolwiek objawy nadciśnienia, zawsze udaj się do lekarza, nawet jeśli jest to tylko podejrzenie. Wysokie ciśnienie krwi jest ogromnym zagrożeniem dla zdrowia i do prawidłowego leczenia konieczne jest ciągłe monitorowanie lekarskie. Wymienione przez nas naturalne i domowe środki są korzystne i pomagają złagodzić problem, ale nigdy nie wykluczają pomocy medycznej i leczenia.
