Andropause wywołuje szereg objawów, ale wstyd w szukaniu pomocy utrudnia leczenie

Edytowany i zmieniony rozmiar obrazu Sholto Ramsaya jest dostępny na Unsplash

Andropauza, znana również jako menopauza męska, charakteryzuje się szeregiem związanych z wiekiem zmian poziomu hormonów u mężczyzn. Ta sama grupa objawów jest również znana jako niedobór testosteronu, niedobór androgenów i hipogonadyzm o późnym początku.

Andropauza wiąże się ze spadkiem produkcji testosteronu u mężczyzn w wieku 50 lat i starszych, często związanym z hipogonadyzmem, oba stany obejmują niski poziom testosteronu i podobne objawy.

Jądra wytwarzają hormon zwany testosteronem, który jest odpowiedzialny za wpływ na zmiany w okresie dojrzewania, energię psychiczną i fizyczną, masę mięśniową, reakcję walki lub ucieczki oraz inne podstawowe cechy ewolucyjne. W andropauzy ta produkcja testosteronu może się zmienić.

Objawy andropauzy

Niektóre negatywne objawy andropauzy zwykle obejmują:

niska dyspozycja fizyczna;
depresja lub smutek;
zmniejszona motywacja;
niska pewność siebie;
Trudności z koncentracją;
bezsenność lub trudności ze snem;
zwiększona ilość tkanki tłuszczowej;
zmniejszona masa mięśniowa i uczucie fizycznego osłabienia;
ginekomastia lub rozwój piersi;
zmniejszona gęstość kości;
zaburzenie erekcji;
zmniejszone libido;
bezpłodność.

Mężczyzna może również odczuwać obrzęk lub tkliwość piersi, zmniejszenie rozmiaru jądra, utratę włosów na ciele lub uderzenia gorąca. Niski poziom testosteronu związanego z andropauzą jest również powiązany z osteoporozą, stanem, w którym kości stają się słabe i łamliwe. To są rzadkie objawy. Dotykają mężczyzn w tym samym wieku co kobiety w okresie menopauzy - około 40 i 55 lat.

Zmiany testosteronu na przestrzeni lat

Przed osiągnięciem dojrzałości poziom testosteronu jest niski. Zwiększają się, gdy mężczyzna dojrzewa płciowo. Testosteron to hormon napędzający zmiany typowe dla męskiego dojrzewania, takie jak:

wzrost masy mięśniowej;
wzrost włosów na ciele;
głębszy głos;
zmiany w funkcjonowaniu seksualnym.

Kiedy człowiek się starzeje, poziom testosteronu zaczyna spadać. Według Kliniki Mayo poziom testosteronu spada średnio o 1% rok po ukończeniu przez mężczyzn 30. roku życia. Ale niektóre schorzenia mogą powodować mniej lub bardziej dramatyczne spadki.

Diagnoza i leczenie andropauzy

Lekarz może pobrać próbkę krwi, aby sprawdzić poziom testosteronu. O ile andropauza nie powoduje poważnych trudności lub nie zakłóca Twojego życia, prawdopodobnie poradzisz sobie ze swoimi objawami bez konieczności leczenia.

Zwykle największą przeszkodą w leczeniu andropauzy jest machismo, co oznacza, że mężczyzna wstydząc się mówić o objawach, nie szuka pomocy.

Najczęstszym rodzajem leczenia andropauzy jest dokonywanie zdrowszych wyborów dotyczących stylu życia, takich jak:

posiadanie zdrowej diety;
Ćwicz regularnie;
dobrze się wyspać;
redukować stres.

Te nawyki związane ze stylem życia mogą przynieść korzyści wszystkim mężczyznom. Po ich przyjęciu mężczyźni, u których występują objawy andropauzy, mogą zauważyć znaczną zmianę w ogólnym stanie zdrowia.

Jeśli cierpisz na depresję, Twój lekarz może przepisać leki przeciwdepresyjne, terapię i zmiany stylu życia.

Hormonalna terapia zastępcza to kolejna opcja leczenia. Jest to jednak bardzo kontrowersyjne. Podobnie jak steroidy zwiększające wydajność, syntetyczny testosteron może mieć szkodliwe skutki uboczne. Na przykład, jeśli masz raka prostaty, może on powodować wzrost komórek rakowych. Jeśli twój lekarz sugeruje hormonalną terapię zastępczą, rozważ wszystkie pozytywne i negatywne strony przed podjęciem decyzji.

Ale w każdym razie ważne jest, aby pamiętać, że spadek poziomu testosteronu jest normalny wraz z wiekiem. U wielu mężczyzn objawy andropauzy można kontrolować nawet bez leczenia. Jeśli jednak objawy zaburzają rutynę, zwróć się o pomoc medyczną.

Na podstawie Healthline