Krótkowzroczność utrudnia widzenie obiektów z daleka, ale ma leczenie. Poznaj swoje objawy
Zdjęcie Karla JK Hedina z Unsplash
Krótkowzroczność to stan oka, w którym osoba widzi obiekty z bliska wyraźnie, a odległe rozmyte. To jest niezwykle powszechne. Według American Optometric Association prawie 30% Amerykanów jest krótkowzrocznych. Do roku 2050 połowa światowej populacji będzie miała krótkowzroczność, a oczekuje się, że stan ten będzie się bardziej nasilał w Brazylii niż w USA. Ale dobrą wiadomością jest to, że krótkowzroczność jest leczona.
Objawy krótkowzroczności
Najbardziej oczywistym objawem krótkowzroczności jest niewyraźne widzenie podczas patrzenia na odległe obiekty. Dzieci mogą mieć trudności z widzeniem tablicy w szkole. Dorośli mogą nie być w stanie wyraźnie zobaczyć znaku drogowego.
Inne objawy krótkowzroczności to:
- Bóle głowy;
- Ból lub zmęczenie oczu;
- Zez.
Objawy te zwykle ustępują po zastosowaniu odpowiednich okularów lub soczewek kontaktowych. Bóle głowy i zmęczenie oczu mogą trwać od jednego do dwóch tygodni, aż do pełnego przystosowania się do nowych okularów lub soczewek kontaktowych.
Czynniki ryzyka krótkowzroczności
Według National Eye Institute krótkowzroczność jest często diagnozowana w wieku od 8 do 12 lat. W tym wieku oczy się rozwijają, więc ich kształt może się zmieniać. Dorośli mogą również stać się krótkowzroczni z powodu pewnych schorzeń, takich jak cukrzyca.
Stres wzrokowy jest kolejnym czynnikiem ryzyka krótkowzroczności. Czytanie, korzystanie z komputera lub wykonywanie bardzo szczegółowej pracy to przykłady stresujących czynności wzrokowych dla oczu.
Jednak krótkowzroczność może być również stanem dziedzicznym. Jeśli jedno lub oboje rodzice są krótkowzroczni, prawdopodobnie również dziecko będzie krótkowzroczne.
Jak działa krótkowzroczność
Krótkowzroczność jest spowodowana błędem refrakcji. Ten rodzaj błędu występuje, gdy oko nie skupia prawidłowo światła, co powoduje niewyraźne widzenie.
Siatkówka to powierzchnia z tyłu oka, która przechwytuje światło. Zamienia światło w impulsy elektryczne, które mózg odczytuje jako obrazy.
Oko krótkowzroczności źle się skupia, ponieważ jego kształt jest nieco nieprawidłowy. Krótkowzroczna gałka oczna jest zwykle trochę za długa, a czasami jej rogówka (przezroczysta osłona przed okiem) jest bardzo okrągła.
Korekcja krótkowzroczności
Okulista może zdiagnozować krótkowzroczność, wykonując pełne badanie wzroku.
Korekta krótkowzroczności może obejmować:
- Szkła korekcyjne;
- Terapia refrakcyjna rogówki;
- Chirurgia refrakcyjna.
Okulary i soczewki kontaktowe są przykładami korekcji krótkowzroczności. Urządzenia te kompensują krzywiznę rogówki lub wydłużenie oka, zmieniając skupienie światła podczas wchodzenia do oka.
Znaczenie recepty lekarskiej będzie zależeć od tego, jak daleko dana osoba może widzieć. Konieczne może być noszenie soczewek korekcyjnych przez cały czas lub tylko w przypadku niektórych czynności, takich jak prowadzenie samochodu.
Soczewki kontaktowe na ogół zapewniają szersze pole skorygowanego widzenia niż okulary. Nakłada się je bezpośrednio na rogówki oczu. Jednak niektórzy pacjenci nie tolerują soczewek kontaktowych, ponieważ podrażniają powierzchnię oczu.
Chirurgia refrakcyjna jest stałą formą korekcji krótkowzroczności. Nazywana również chirurgią laserową oka, procedura zmienia kształt rogówki, aby skupić światło na siatkówce. Większość osób, które przeszły operację refrakcji oka, nie musi już nosić soczewek kontaktowych ani okularów.
Większość pacjentów z krótkowzrocznością widzi wyraźną poprawę po leczeniu. A jeśli zostanie to zrobione wcześnie, może zapobiec trudnościom społecznym i akademickim, które zwykle towarzyszą zaburzeniom wzroku.
Unikanie krótkowzroczności
Nie można zapobiec krótkowzroczności. Jednak według Mayo Clinic niektóre badania sugerują, że jego pojawienie się może być opóźnione.Aby pomóc opóźnić krótkowzroczność:
- Regularnie odwiedzaj okulistę;
- Używaj soczewek korekcyjnych przepisanych przez twojego okulistę;
- Noś okulary przeciwsłoneczne z ochroną przed promieniowaniem ultrafioletowym (zapobiegają również innym uszkodzeniom spowodowanym niebieskim światłem);
- Noś okulary ochronne podczas wykonywania ryzykownych czynności, takich jak używanie toksycznych chemikaliów;
- Rób regularne przerwy podczas szczegółowej pracy, takiej jak oglądanie ekranu komputera;
- Zarządzaj przewlekłymi schorzeniami, takimi jak nadciśnienie i cukrzyca;
- Utrzymuj dietę bogatą w owoce, warzywa i kwasy tłuszczowe omega-3;
- Unikaj palenia.
