Muzykoterapia jest sprzymierzeńcem w leczeniu zaburzeń mowy, ruchu, zaburzeń neuropsychiatrycznych oraz jako terapia osób starszych
Muzykoterapia to forma terapii, która bada potencjał muzyki w organizmie człowieka.
Kiedy słuchamy radosnej muzyki, wydaje się, że nasz dzień staje się lżejszy, prawda? I odwrotnie można powiedzieć o bardziej melancholijnych piosenkach. Muzyka wpływa na nasz nastrój, samopoczucie, łagodzi stresujące sytuacje i pozytywnie zaznacza niezapomniane wydarzenia. Historia muzyki jest związana z historią człowieka, jest wyznacznikiem rozwoju inteligencji i kultury. Nie ma wątpliwości, że ma to wpływ na nasze życie. Ale oprócz tych efektów, których doświadczyła większość z nas, może również przynosić korzyści fizyczne i być sprzymierzeńcem w leczeniu chorób.
- Korzyści z muzyki dla mózgu
Muzyka składa się z fal dźwiękowych generowanych przez wibracje ciał. Nasze struny głosowe, struny gitary lub kolumna powietrza wewnątrz fletu generują wibracje, które różnią się w zależności od intensywności, częstotliwości i barwy.
Terapia muzyczna
Muzykoterapia działa na wpływ fal dźwiękowych na organizm i skojarzenia psychiczne, które budzi muzyka. Muzyka jest analizowana z holistycznego, zabawnego, a także mechanicznego punktu widzenia. Każdy styl lub dźwięk bardziej stymuluje jednostkę zgodnie z jej kontekstem społecznym, tłem muzycznym i osobistym gustem. W 1972 r. Powstał pierwszy w Brazylii kurs licencjacki muzykoterapii, a zawód muzykoterapeuty został uznany przez brazylijski kodeks zawodów. Wiele osób nadal nie wie, ale muzyka może być narzędziem profilaktycznym, a także przynosić ulgę w chronicznym bólu i codziennym stresie.
Muzykoterapeuta wykorzystuje elementy muzyczne do rehabilitacji fizycznej, społecznej i psychicznej swoich pacjentów. Terapeuta przy pomocy instrumentów muzycznych, pieśni i dźwięków leczy osoby niepełnosprawne, którymi mogą być zaburzenia mowy, ruchu, zaburzenia psychiatryczne itp. W zależności od historii i stanu pacjenta wykorzystywane są różne środki. Muzykoterapia może być bierna lub aktywna - w tej ostatniej osoby są zachęcane do produkcji, grania, improwizacji, komponowania lub śpiewania. Zaletą jest to, że pacjent nie musi mieć żadnej wcześniejszej wiedzy. Nie ma potrzeby posiadania technicznej wiedzy muzycznej, ponieważ funkcje ekspresyjne, twórcze i koordynujące będą realizowane w jakikolwiek sposób.
Korzyści z muzykoterapii
Rozwój poznawczy, kreatywność, zapamiętywanie, wrażliwość, między innymi, są związane z konsumpcją muzyki. Oprócz wpływania na sieci nerwowe mózgu, muzyka ułatwia komunikację, zapewnia komfort i zmniejsza ból. Wspomaga krążenie, oddychanie, łagodzi przewlekły ból i objawy raka.
Jeśli chodzi o pole fizyczne, zgodnie z rytmem muzyki, oddech staje się bardziej dyszący lub spokojniejszy i może być używany w kryzysach stresowych. Ponadto ciśnienie krwi może wzrosnąć lub spaść, a bicie serca staje się silniejsze lub słabsze. I to nie wszystkie spekulacje, kilka badań sugeruje muzykoterapię w leczeniu pacjentów z chorobą wieńcową w celu zmniejszenia ryzyka powikłań sercowych.
Muzykoterapeuta może kierować czynnościami stymulującymi koordynację i rozwój ruchów poprzez wytwarzanie dźwięku na różnych instrumentach. W ten sposób zabieg wspomaga rehabilitację ruchową, przywracając funkcje poszkodowanym lub po wylewie.
Kolejnym narzędziem muzykoterapii jest stolik lirowy, czyli stolik jednokordowy , który składa się z dużego pudła, w którym pacjent leży zawieszony na drewnianych nóżkach, z 42 stalowymi strunami strojonymi odwrotnie (w większości przypadków). Zdaniem muzykoterapeutów ma potencjał uwalniania napięcia, powodując uczucie głębokiego relaksu i może być stosowany w leczeniu różnych schorzeń.
Muzyka aktywuje układ limbiczny (obszar mózgu odpowiedzialny za emocje, uczucia i zachowania społeczne). W ten sposób może przyczynić się do socjalizacji i zwiększenia produkcji endorfin. Te powody są jednymi z powodów, dla których muzykoterapia jest również bardzo wskazana w leczeniu depresji, stresu, lęku i innych chorób neuropsychiatrycznych, takich jak autyzm.
W Brazylii wiele stowarzyszeń rodziców i przyjaciół wyjątkowych ludzi (Apaes), ośrodki rehabilitacyjne, ośrodki pomocy psychospołecznej (Caps) i ośrodki pomocy społecznej udostępniają muzykoterapię jako jedną ze swoich prac terapeutycznych. Ponadto z muzykoterapii korzysta Grupa Wsparcia dla Młodzieży i Dzieci z Nowotworami (Graacc). Muzyka usuwa uczucie bólu z umysłu i stopniowo zmniejsza niepokój, jaki wywołuje u pacjenta ból, odprężając i odciągając uwagę od cierpienia spowodowanego rakiem lub innymi chorobami.
Polecany dla wielu osób
Muzykoterapię można rozpocząć od ciąży, pracując nad więzią między matką a dzieckiem, a także przy urazach i chorobach, takich jak depresja poporodowa.
Zaskakujący jest różnorodny potencjał muzykoterapii, który ogólnie pomaga poprawić jakość życia jako całości. Może być stosowany profilaktycznie u osób starszych, dla utrzymania funkcji poznawczych i motorycznych, a także jako zawód umożliwiający pracę od strony emocjonalnej i społecznej. Terapia pomaga uczniom z trudnościami w nauce, rozwija potencjał twórczy, promuje rehabilitację narkomanów i reintegrację społeczną młodocianych przestępców.
Muzykoterapia to jeden z zabiegów, których celem jest ludzkie i wrażliwe podejście w kontakcie z pacjentem. Podobnie jak medycyna alternatywna, musi być prowadzona z wiedzą naukową, dlatego tak ważne jest ukończenie studiów dla muzykoterapeutów. Szkolenie koncentruje się na oferowaniu leczenia przeprowadzonego z szacunkiem, docenienie podmiotowości każdego z nich i zachęcaniu do kreatywności i rozwoju osobistego jako całości.
- Muzyka i praca: studia wskazują, które piosenki pomagają w różnych rodzajach zadań
Nawet bez efektów terapeutycznych słuchanie muzyki w czasie wolnym może mieć pozytywny wpływ na codzienną rutynę. Obserwuj piosenki, które przynoszą Ci dobre wspomnienia, uczucie spokoju i wyciszenia i stwórz swoją playlistę . Ten proces, poza zabawą, może służyć jako forma samowiedzy, w której pozwalasz sobie na zwrócenie uwagi na to, co jest dla Ciebie dobre. Spróbuj słuchać w pracy (jeśli to możliwe), w domu, podczas biegu, a nawet w korku. Może to pomóc przywrócić spokój i dobre samopoczucie w trudnych czasach codziennego życia.
