Sprawdź ten przepis na mrożone lody bananowe i unikaj marnowania bardzo dojrzałych potraw

Edytowany i zmieniony rozmiar obrazu: freestocks.org jest dostępny na Unsplash

Czy wiesz, kiedy kupujesz duży bukiet bananów i nie możesz zjeść ich wszystkich, zanim zaczną się ściemniać? Jedną wskazówką jest użycie przejrzałych bananów do przygotowania przepisów. Im bardziej dojrzałe, tym słodsze stają się banany, dlatego idealnie nadają się do robienia kremowych słodyczy, ciast, a nawet lodów!

Banany: 11 niesamowitych korzyści

Dowiedz się, jak zrobić lody bananowe

To bardzo prosta receptura, która pozwala uniknąć marnowania jedzenia, nie wymaga pracy, a także przyczynia się do zdrowej diety. Sprawdź przepisy z dojrzałymi bananami i niezwykłe zastosowania ich skórki.

Ciesz się skórką od banana

Składniki

Dojrzałe banany

Tak, to jedyny składnik!

Jak przygotować lody bananowe

Banany obrać ze skórki i pokroić na kawałki. Zamrozić w zamkniętym pojemniku przez co najmniej cztery godziny. Następnie po prostu umieść mrożone kawałki banana w blenderze i ubijaj przez około minutę. Im bardziej dojrzałe są banany, tym słodsze będą lody.

Wskazówka z portalu eCycle : jeśli nie masz procesora, lody bananowe można również przygotować w blenderze, ale występuje niewielka różnica w fakturze. W blenderze trudniej go pokonać, więc możesz dodać trochę wody lub mleka, aby było łatwiej.

Gotowe, po uderzeniu mrożonego banana, po prostu go posmakuj! Mrożone lody bananowe są super kremowe i jeśli chcesz trochę przyprawić, możesz dodać cynamon, brązowy cukier, sproszkowaną czekoladę lub cokolwiek innego. Dla osób na diecie lub chcących zmniejszyć spożycie cukru, te lody są naturalnym sposobem na słodzenie ust. Zobacz 20 innych produktów, które pomogą Ci schudnąć w zdrowiu.

Możesz również użyć mrożonych bananów jako bazy do koktajli i frappe.