Rośliny takie jak melisa zawierają związki o działaniu przeciwwirusowym i mogą współpracować z twoim zdrowiem

Środek przeciwwirusowy to lek stosowany specjalnie w leczeniu zakażeń wywołanych przez wirusy. Większość dostępnych leków przeciwwirusowych - każdy ze swoimi specyficznymi właściwościami - działa przeciwko HIV, wirusowi opryszczki, wirusowemu zapaleniu wątroby typu B i C oraz grypie A i B.

Jednak oprócz konwencjonalnych leków, fitoterapia służy do skutecznego zapobiegania lub leczenia niektórych chorób wirusowych - takich jak przeziębienie i ból gardła. Głównymi lekami ziołolecznictwa są rośliny lecznicze, które są w stanie pełnić funkcje podobne do tych, które mają działanie przeciwwirusowe.

18 możliwości leczenia bólu gardła

Przyjrzyj się właściwościom przeciwwirusowym niektórych roślin i skorzystaj z tych naturalnych środków przeciwwirusowych. Jeśli objawy nie ustąpią, zasięgnąć porady lekarza.

1. Astragalus

To mało znane zioło wzmacnia układ odpornościowy i jest popularnie nazywane w medycynie chińskiej huang qi . Korzeń jest słodki, podobnie jak lukrecja. Wykazano, że jest bardzo skutecznym ziołem przeciwwirusowym, szczególnie w zapobieganiu przeziębieniom i grypie, a nawet może być skuteczny przeciwko wirusowi Coxsackie B (który może powodować zapalenie serca). Możesz ugotować plastry korzeni w wodzie, aby zrobić leczniczy wywar, lub możesz użyć dostępnej w handlu nalewki. Ogólnie zaleca się, aby astragalus był podejmowany jako środek zapobiegawczy.

2. Trawa cytrynowa

Melisa lekarska , naukowo znana jako Melissa officinalis L. , to roślina pochodząca z regionu Morza Śródziemnego i Azji. W jednym badaniu przyjrzano się właściwościom przeciwwirusowym wodnego ekstraktu melisy lekarskiej i stwierdzono, że u 16 pacjentów skutecznie zwalczył on przemijającą opryszczkę skóry i błon śluzowych.

Opryszczka: leczenie, objawy i zapobieganie
Domowy środek na opryszczkę: odkryj dziesięć opcji
Opryszczka narządów płciowych: objawy, zapobieganie i leczenie

Możesz nałożyć wodny ekstrakt z melisy bezpośrednio na miejsce dotknięte opryszczką, aby wykorzystać jej działanie przeciwwirusowe.

3. Czosnek

Zioło o działaniu przeciwwirusowym, przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybiczym. To nie jest drogie, a możesz użyć całego zioła lub zażyć kapsułki. Jednak wielu ekspertów zgadza się, że czosnek „dezodoryzowany” może nie być tak skuteczny jak niezmieniona roślina. Aby cieszyć się jego właściwościami przeciwwirusowymi, możesz gotować posiekany czosnek w zupach i próbować go, aby zapobiec przeziębieniu i grypie. Surowy czosnek należy posiekać i posypać sałatkami i innymi pikantnymi potrawami. Uważaj tylko na nadmierne spożycie surowego czosnku, ponieważ spożyty w ten sposób może powodować nudności.

Wiadomo, że suplementacja kapsułkami czosnku poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego. 12-tygodniowe badanie wykazało, że codzienny suplement w kapsułkach czosnku zmniejszył liczbę przeziębień o 63% w porównaniu z placebo. Średni czas trwania objawów przeziębienia również zmniejszył się o 70%, z pięciu dni na placebo do zaledwie półtora dnia w grupie, która spożywała kapsułki czosnku.

Inne badanie wykazało, że duża dawka ekstraktu czosnku (2,56 grama dziennie) może zmniejszyć liczbę dni przeziębienia lub grypy o 61%. Jeśli często masz przeziębienie, dodanie surowego czosnku do diety może być dobrym sposobem na uzyskanie właściwości przeciwwirusowych czosnku przeciwko przeziębieniu i grypie.

Aby dowiedzieć się więcej o korzyściach zdrowotnych czosnku, zapoznaj się z artykułami: „Dziesięć korzyści zdrowotnych czosnku” i „Olejek czosnkowy: do czego służy i jakie korzyści daje”.

4. Imbir

Oprócz silnego działania przeciw nudnościom imbir ma również działanie przeciwwirusowe i łagodzi ból stawów. Herbaty ze świeżej trawy są smaczne i pikantne. Ale można go dosłodzić syropem klonowym.

Badanie wykazało, że imbir ma działanie przeciwwirusowe przeciwko syncytialnemu wirusowi oddechowemu (wirusowi odpowiedzialnemu za większość przypadków infekcji dolnych dróg oddechowych (takich jak zapalenie płuc i zapalenie oskrzelików) u niemowląt.

Zaleca się, aby w przypadku pojawienia się pierwszych objawów przeziębienia, grypy lub dolegliwości ze strony układu oddechowego kilka razy dziennie pić herbatę imbirową lub pić ją posiekaną z posiłkami. Pij jako środek ostrożności lub jeśli uważasz, że mogłeś być narażony na jakikolwiek rodzaj wirusa. Jest to zioło uważane za bezpieczne, ale nie jest zalecane dla kobiet w ciąży.

Więcej o imbirze przeczytasz w artykułach: „Korzyści z imbiru i jego herbaty” oraz „Herbata imbirowa: jak ją zrobić”.

Ból stawu? Odkryj osiem naturalnych środków

5. Melon São Caetano

Melon caetano, pochodzący z Indii i Chin, to pnącze o gorzkich owocach i liściach. Wiadomo, że owoc ma właściwości leczące cukrzycę i rany, zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne, a także inne różnorodne działania lecznicze, takie jak antybiotyki, przeciwutleniacze, przeciwwirusowe i tonizujące.

Przeciwutleniacze: czym one są i w jakich pokarmach je znaleźć

W przypadku wymiotów i chorób przenoszonych drogą płciową spożywać gotowany melon caetano. Możesz również zrobić sok z liści, aby leczyć te i inne problemy, takie jak zaburzenia dróg żółciowych. Sok ten pomaga również w walce z infekcjami skóry i może być stosowany do mycia ran i innych problemów skórnych, takich jak świerzb (w tym przypadku można również spożyć czysty sok z liści i owoców), ukąszenia owadów, malaria, swędzenie i złośliwe wrzody. .

Aby dowiedzieć się więcej o melonie São Caetano, przeczytaj artykuł: „Melon São Caetano: roślina ma potencjał farmaceutyczny”.

6. Olejek z drzewa herbacianego

Melaleuca należy do rodziny botanicznej Myrtaceae (podobnie jak jabuticaba), a do jej najbardziej znanych i przebadanych gatunków należy Melaleuca alternifolia , ceniona kulturowo ze względu na potencjał leczniczy olejku pobranego z liści, znanej z działania przeciwbakteryjnego, przeciwgrzybiczego, przeciwwirusowego, przeciwwirusowego. przeciwzapalne i przeciwbólowe. Popularnie znany jako TTO (z angielskiego olejku z drzewa herbacianego ), ma jasnożółty kolor i mocny drzewny aromat, ze względu na swoje właściwości szeroko stosowany w produktach farmaceutycznych i kosmetycznych.

Co to są olejki eteryczne?

W badaniach nad wirusami wykazano przeciwwirusowy potencjał olejku z drzewa herbacianego, a wyniki są pozytywne. Występuje zahamowanie wzrostu wirusa HSV1 i HSV2, który powoduje opryszczkę u ludzi, a stopień skuteczności zależy od fazy cyklu replikacji wirusa w momencie aplikacji olejku. Nastąpił również spadek wzrostu pierwotniaków, takich jak Leishmania major (powodująca leiszmaniozę) i Trypanosoma brucei (powodująca „śpiączkę”).

W ramach tych cech istnieje wiele zastosowań olejku eterycznego, które mogą być bardzo przydatne w życiu codziennym. Pamiętając, że nie zaleca się jego doustnego przyjmowania, ale jego stosowanie miejscowe (na miejscu). Ważne jest, aby go nie spożywać, ponieważ niektórzy ludzie mogą być uczuleni na aktywny eukaliptol. Zwierzęta również nie powinny jeść.

Dla osób o wrażliwej skórze dobrze jest rozcieńczyć olej w oliwie z oliwek, oleju z pestek winogron, a nawet oleju kokosowym.

Sugestie dotyczące stosowania rozcieńczonego odnoszą się do roztworów maksymalnie 5%, czyli jedna kropla olejku z drzewa herbacianego na każdy ml olejku lub wody. W przypadku opryszczki najlepszym sposobem wykorzystania przeciwwirusowych właściwości olejku z drzewa herbacianego jest nakładanie go bezpośrednio na rany, codziennie, trzy razy dziennie, przez tydzień.

Aby dowiedzieć się o innych właściwościach tego olejku i jak go stosować, przeczytaj artykuł: „Olejek z drzewa herbacianego: do czego służy?”.

Olej kokosowy: zalety, do czego służy i jak używać
Olej z pestek winogron: zalety i sposób użycia

7. Kurkuma

Kurkuma, znana również jako kurkuma, kurkuma lub kurkuma, to roślina zielna pochodząca z Indii i Azji Południowo-Wschodniej, o naukowej nazwie Curcuma longa . Jego piękne białe kwiaty są podobne do kwiatów bromeli, ale najczęściej używaną częścią jest korzeń bulwiasty, z którego pozyskuje się kurkumę używaną jako przyprawa. Wśród zalet kurkumy jest między innymi jej działanie trawienne, hamujące działanie gazów jelitowych, przeciwzapalne, lecznicze, przeciwwirusowe. Istnieje kilka badań, które pokazują, że kurkumina - substancja bioaktywna kurkumy odpowiedzialna za żółty kolor korzenia - ma właściwości przeciwwirusowe, działając jako inhibitor replikacji wirusa HIV.

Kurkuma ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające

Warto jednak wspomnieć, że właściwości te zostały wykazane w badaniach kontrolowanych. Możesz spożywać kurkumę w postaci przyprawy, aby wzmocnić układ odpornościowy i zapobiegać chorobom, ale aby użyć jej jako leku przeciwwirusowego na HIV, potrzebne są dalsze badania, aby udowodnić skuteczne ilości i sposoby stosowania. Aby dowiedzieć się o innych właściwościach i sposobach wykorzystania tej rośliny, przeczytaj artykuł: „Odkryj zalety kurkumy, kurkumy”.

8. Goździk

Goździk ( Syzygium aromaticum ) to jedna z najcenniejszych przypraw, która od wieków wykorzystywana jest jako konserwant żywności i do wielu celów leczniczych. Goździk pochodzi z Indonezji, ale jest uprawiany w kilku częściach świata, w tym w Brazylii, w stanie Bahia. Roślina ta stanowi jedno z najbogatszych źródeł związków fenolowych, takich jak eugenol, octan eugenolu i kwas galusowy, i ma ogromny potencjał do zastosowań farmaceutycznych, kosmetycznych, spożywczych i rolniczych.

Zastosowanie goździków jako środka larwobójczego to ciekawa strategia walki z dengą, która jest poważnym problemem zdrowotnym w Brazylii i innych krajach tropikalnych.

Ponadto ma działanie przeciwwirusowe przeciwko wirusowi opryszczki, zgodnie z badaniem opublikowanym przez platformę PubMed .

Jednym ze sposobów wykorzystania jego właściwości przeciwwirusowych jest stosowanie olejku goździkowego. Ale ponieważ jest bardzo mocny, należy go rozcieńczyć w jakimś oleju nośnikowym, takim jak olej kokosowy. Aby to zrobić, rozcieńczyć około trzech kropli olejku goździkowego w łyżce oleju kokosowego lub innego oleju nośnikowego, takiego jak olej z pestek winogron.

Aby dowiedzieć się więcej o zaletach goździków, zapoznaj się z artykułem: „17 niesamowitych zalet goździków”.

9. Quinoa

Dwa flawonoidy, których zalety zostały dobrze zbadane, to kwercetyna i kemferol, oba występujące w dużych ilościach w komosie ryżowej.

Te flawonoidy mają znaczące działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe, przeciwnowotworowe i przeciwdepresyjne. W ten sposób, jeśli chcesz zoptymalizować system obronny swojego organizmu, dobrym pomysłem może być dodawanie komosy ryżowej do posiłków. Dowiedz się więcej o tym andyjskim ziarnie w artykule: „Komosa ryżowa: korzyści, jak ją zrobić i do czego służy”.