Stosowanie kolektora menstruacyjnego ogranicza produkcję odpadów, zapobiega nieprzyjemnym zapachom i kontaktowi ze szkodliwymi chemikaliami
Zmieniony i zmieniony obraz Good Soul Shop jest dostępny na Unsplash
Kubeczek menstruacyjny to wielorazowa alternatywa dla jednorazowych podpasek, która może wytrzymać do dziesięciu lat. Wykonany jest z hipoalergicznego silikonu i może być używany bez wymiany do 12 godzin, w zależności od przepływu z pochwy. Ponadto, w przeciwieństwie do tradycyjnych tamponów, jest wprowadzany na wejściu do pochwy, a nie na dno kanału i nie stanowi zagrożenia dla zdrowia.
- Zespół wstrząsu toksycznego: co to jest i jaki jest jego związek z tamponami
Dla lubiących i dostosowujących się kolektor menstruacyjny jest doskonałą alternatywą dla zrównoważonej konsumpcji, ponieważ znacznie ogranicza wytwarzanie odpadów. Przemyślenie na nowo naszego wytwarzania odpadów i zmiana nawyków w celu zminimalizowania tego jest dobrym sposobem na rozpoczęcie przyjmowania przyjaznej dla środowiska postawy. Znajomość wpływu absorbentu jednorazowego użytku na materiał: „Absorbenty jednorazowe: historia, wpływ na środowisko i alternatywy”.
- Co to jest cykl menstruacyjny?
Co miesiąc ciała samic w wieku rozrodczym przygotowują się do zapłodnienia. Gdy tak się nie dzieje, endometrium zostaje odłączone, a niezapłodnione jajeczko i wyściółka macicy zostają usunięte. Treść krwawienia miesiączkowego składa się z krwi i wewnętrznej tkanki macicy. Ta eliminacja nie może być kontrolowana przez tę eliminację, dlatego należy stosować metody przechowywania tego płynu, aby nie plamił ubrań ani nie powodował dyskomfortu.
- Co to jest miesiączka?
- Menopauza: objawy, skutki i przyczyny
Szacuje się, że w tym procesie każda osoba używa średnio dziesięciu jednorazowych podpasek w każdym cyklu miesiączkowym, co odpowiada od 10 000 do 15 000 wkładek od okresu dojrzewania do menopauzy.
Te podpaski zostały spopularyzowane ze względu na praktyczność, ale w przeciwieństwie do kubeczka menstruacyjnego stanowią ogromne szkody dla środowiska. Ponieważ w Brazylii nie ma recyklingu tego typu odpadów, trafiają one na wysypiska śmieci i wysypiska śmieci. Dowiedz się, co zrobić z używanymi elektrodami.
Istnieje możliwość upuszczenia jednorazowego absorbentu
Oprócz kolektora menstruacyjnego na rynku dostępne są bardziej zrównoważone opcje, które mają mniejszy wpływ na środowisko i zawierają mniej szkodliwych chemikaliów, szczególnie dla alergików. Wśród nich jest pochłaniacz tkaninowy. Poznaj inne możliwości w tej sprawie: „Poradnik: przyjazne dla środowiska alternatywy dla jednorazowego absorbentu”.
Co to jest kubek menstruacyjny?
Kubeczek menstruacyjny również zapobiega wyciekaniu krwi, ale działa inaczej niż tradycyjny tampon. Istnieje od lat trzydziestych XX wieku i jest małą miseczką, która może być wykonana z medycznego silikonu (nietoksycznego i półprzezroczystego), gumy lub termoplastycznego elastomeru szpitalnego, który jest wkładany przy wejściu do pochwy. Kolektor jest dyskretny, dopasowuje się do ciała i unika dyskomfortu typowego dla zwykłych absorbentów.
Jak sama nazwa wskazuje, kolektor menstruacyjny zbiera tylko przepływ menstruacyjny, bez ingerencji w wilgotność, pH lub lokalną florę. Kolektor jest niesamowity dla alergików, ponieważ jest hipoalergiczny i nie zawiera chemikaliów, lateksu, żelu, bisfenolu, dioksyn, kleju, perfum, pestycydów ani środków wybielających.
Mechanizm kolektora działa na zasadzie ciśnienia. Odsysa i przyczepia się do ścian pochwy. Prawidłowo włożone nie stwarzają ryzyka wycieku. Producenci twierdzą, że kubeczki menstruacyjne mogą być używane nawet przez 12 godzin. Szanując czas wymiany możesz również spać ze swoim kolekcjonerem. Następnie po prostu zdejmij, umyj i użyj ponownie.
Osoby, które mają intensywny przepływ mogą również korzystać z kolektorów, co może zmienić tylko interwał higieniczny. Nie trzeba go usuwać w celu oddania moczu lub ewakuacji. Oprócz tego, że jest to zrównoważony wybór, kolektor menstruacyjny oferuje praktyczność, wygodę i oszczędność. Idealnie nadaje się do wszelkich zajęć sportowych i fizycznych, nawet dla tych, którzy mają dużo flow. Czy to joga, jazda na rowerze, taniec, akrobatyka, wspinaczka, sporty ekstremalne, pływanie, gimnastyka, bieganie, nurkowanie i inne. Innym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, jest to, że ponieważ nie ma kontaktu z powietrzem, nie dochodzi do namnażania się bakterii wytwarzających zapachy.
Kolektor menstruacyjny w porównaniu do podpasek
Myślenie, że kubek menstruacyjny jest podobny do tamponu, jest błędnym wnioskiem. Chociaż oba są włożone do pochwy, są umieszczone na różnych wysokościach i mają zupełnie inne mechanizmy, jak pokazano na obrazku:
Tampon nie tylko absorbuje krwawienie miesiączkowe, ale także naturalną wilgotność miejsca, która może powodować suchość - 35% wchłaniania to wilgoć ciała, a nie krew. W suchym miejscu bawełna ociera się o wnętrze pochwy i może powodować podrażnienia.
Tampony są związane z niebezpiecznym zespołem wstrząsu toksycznego. Z drugiej strony kolektor menstruacyjny zatrzymuje tylko przepływ, nie wysusza ani nie tłumi pochwy, jak robią to tampony i jednorazowe podpaski. Pomaga to zmniejszyć ryzyko infekcji, ponieważ hamuje rozwój grzybów i bakterii.
Kubeczek menstruacyjny może przechowywać około trzy razy więcej zawartości niż wkładki o dużej chłonności i wymaga rzadszej wymiany. W zależności od natężenia przepływu można go opróżniać co osiem lub nawet 12 godzin, zapewniając większą ochronę i komfort. W zależności od przystosowania do użycia może być bezpieczniejszy niż konwencjonalne absorbenty w odniesieniu do wycieków. Jeśli kolektor jest otwarty i umieszczony we właściwym miejscu, uszczelni cały kanał przepływu.
Tradycyjne absorbenty mogą wywoływać szereg alergii, albo z powodu różnych substancji chemicznych, które posiadają, duszenia okolicy lub bezpośredniego kontaktu ze skórą. Kubeczek menstruacyjny nie powoduje tych problemów, ponieważ jest nietoksyczny i nie zmienia warunków fizjologicznych okolicy, takich jak wilgotność, pH, flora pochwy i wentylacja.
- Teoria higieny: kiedy czyszczenie nie jest już synonimem zdrowia
Popularny model kubeczka menstruacyjnego jest wykonany z silikonu medycznego. Materiał znalazł szerokie zastosowanie w ochronie zdrowia, ponieważ nie wywołuje reakcji w organizmie, jest biokompatybilny i łatwy w czyszczeniu. Silikon nie pełni funkcji pożywki dla bakterii takich jak absorbenty wewnętrzne, nie podrażnia skóry jak zewnętrzne i żadna substancja nie jest uwalniana z kolektora i nie przedostaje się do organizmu, poza tym ma bardzo długą trwałość. Ważność produktu zależy od takich czynników, jak: częstotliwość i sposób czyszczenia, pH pochwy i stosowane środki czystości.
Jak używać kolektora menstruacyjnego
Sposób umieszczania miseczki menstruacyjnej bardzo różni się od innych podpasek i dlatego wymaga cierpliwości w dostosowywaniu się. To naturalne, że adaptacja trwa do czterech cykli, więc na początku, chociaż nadal nie wiesz, jak używać kubeczka menstruacyjnego, możesz użyć razem ściereczki, aby poczuć się bezpieczniej.
Kulturowo kobiety nie są zachęcane do poznania własnego ciała. Aby włożyć kolektor, musisz znać jego anatomię i dotykać się. Na początku może to powodować dyskomfort i dziwność u wielu osób, ale należy zrozumieć, że miesiączka jest częścią naturalnego procesu i nie jest obrzydliwa. Wbrew pozorom kolektor menstruacyjny jest bardziej higieniczny niż zwykłe absorbenty, ponieważ nie naraża krwi na kontakt z tlenem, który generuje zapachy.
Kolektor należy włożyć na odpowiednią wysokość, całkowicie otworzyć, a tym samym wytworzyć podciśnienie, które będzie blokowało przepływ krwi. Aby włożyć go do wnęki, można wykonać różne fałdy, a idealny będzie ten, który najlepiej Ci odpowiada. Jeśli masz dobrze wyregulowany cykl, możesz założyć kolektor jeszcze przed miesiączką.
Przed umieszczeniem kolektora bardzo ważne jest, aby umyć ręce mydłem i upewnić się, że kolektor jest bardzo czysty. Pamiętaj, aby dokładnie wypłukać, ponieważ mydło w kanale pochwy może powodować infekcje.
To normalne, że jesteś zdenerwowany, gdy pierwszy raz testujesz kubek menstruacyjny, ale ważne jest, aby zachować rozluźnienie i nie nadwyrężać mięśni miednicy. Jeśli zauważysz, że to robisz, najlepiej odprężyć się i spróbować trochę później. Niektórzy wolą kucać, inni stać zgarbiony. W każdym razie, napinanie może być bolesne i utrudniać cały proces. Poszukaj wygodnej pozycji, w której poczujesz się zrelaksowany. Może to być pozycja stojąca, kucająca, siedzenie na toalecie itp. Złóż kolektor i włóż złożony kolektor. Po umieszczeniu go włóż palec i dotknij krawędzi kubka, próbując sprawdzić, czy jest całkowicie otwarty. Jeśli nie jest otwarty, możesz spróbować otworzyć kolektor ręcznie.
Niektóre typy kolektorów menstruacyjnych mają rodzaj uchwytu, inne kulkę lub pierścień, aby ułatwić przenoszenie i zdejmowanie. W przypadku dyskomfortu części te można (i należy) przyciąć, aby miseczka lepiej dopasowała się do kobiecego ciała.
Obejrzyj film, aby dowiedzieć się, jak zakładać i zdejmować kubeczek menstruacyjny:
Jak zdjąć i wyczyścić kubek menstruacyjny
Należy usunąć próżnię, aby opróżnić kubek menstruacyjny, w przeciwnym razie wycofanie może być trochę bolesne. Użyj siły mięśni pochwy, aby popchnąć kolektor w dół, a następnie ściśnij kubek, aby zmniejszyć ciśnienie. Jeśli umieściłeś kolektor bliżej szyjki macicy, usunięcie go może być trudne. Ważne jest, aby się zrelaksować, poszukać instrukcji w instrukcji i spróbować spokojnie ją wyjąć, aby nie zrobić sobie krzywdy. Nie próbuj go zdejmować bez ściskania.
Opróżnij zawartość, umyj łagodnym mydłem i wodą i włóż ponownie. Ten proces należy przeprowadzać w zależności od intensywności przepływu menstruacyjnego, ale średnio jest to konieczne dwa do trzech razy dziennie. Jeśli musisz go opróżnić w publicznej łazience, możesz go wyczyścić tylko papierem toaletowym, wilgotnymi chusteczkami lub butelką wody. W takich przypadkach przy następnej wymianie należy dokładniej higienować wodą z mydłem.
Pod koniec każdego cyklu zaleca się gotować przez pięć minut. Nie należy używać patelni aluminiowych lub nieprzywierających, ponieważ uwalniają one metaliczne substancje, które mogą uszkodzić silikon. Możesz użyć garnka z agatem lub zdezynfekować go w kuchence mikrofalowej za pomocą pojemników do sterylizacji smoczków i butelek dla niemowląt na parze. Nie używaj produktów, które mogą uszkodzić lub zwiększyć ryzyko podrażnień, takich jak środki dezynfekujące, mydło do zmywarek, alkohol itp.
Niektórzy producenci zalecają wymianę kubeczka menstruacyjnego co dwa lub trzy lata, ale każdy konsument może zdecydować, kiedy zmienić kubek, w zależności od stanu. Wystarczy sprawdzić, czy nie ma oznak zepsucia, takich jak zmiana koloru, czy jest lepki, czy ma zapach lub kruche części. Może trwać do 10 lat, jeśli jest dobrze zadbana i odkażona.
Jak dobrać rozmiar kolektora
Wybór odpowiedniego rozmiaru kolektora jest niezbędny, aby zapobiec wyciekom. Ani ciężar, ani wielkość przepływu nie kolidują z wyborem modelu. Osoby z dużym przepływem prawdopodobnie będą czyścić w krótszych odstępach czasu. Wyboru rozmiaru dokonuje się w zależności od toniczności dna miednicy. Toniczność i elastyczność naturalnie zmniejsza się wraz z wiekiem i po ciąży. Osoby, które przeszły operację intymną lub mają wyjątkowo silne mięśnie z powodu ćwiczeń Kegla, powszechnych w ćwiczeniach fizycznych, takich jak joga, pilates i pompoir, mogą mieć większą toniczność niezależnie od wieku.
Marki zazwyczaj mają miseczki menstruacyjne w różnych rozmiarach. Modele o większej średnicy są zwykle zalecane dla osób powyżej 30 roku życia lub które miały dzieci (niezależnie od rodzaju porodu). Jednak osoby z tymi cechami mogą również dostosować się do mniejszych modeli, ponieważ mają one większy ton z powodu ćwiczeń lub operacji. Ogólnie rzecz biorąc, im większa toniczność, tym mniejszy kolektor. Ale jest to bardzo szczególny problem i różni się w zależności od osoby. Dziewczęta mogą również korzystać z kolektora przeznaczonego dla dziewic, zależy to od tego, czy jest błona dziewicza (niektóre rodzą się bez), czy jest zbyt gruba - w tym drugim przypadku nawet penetracyjny stosunek płciowy może nie być w stanie jej złamać. Ideałem jest zasięgnięcie pomocy medycznej u ginekologa, aby dowiedzieć się, czy możliwe jest użycie kolektora.Pamiętaj jednak, że dziewictwo seksualne nie zależy od obecności lub braku błony dziewiczej, więc nie przestaniesz być dziewicą, jeśli użyjesz kolekcjonera, dziewictwo zostanie utracone tylko wtedy, gdy nastąpi pierwszy stosunek seksualny.
Nakładając na czubek ołówka, kolektor menstruacyjny staje się ekonomiczny również dla kieszeni. Przestajesz wydawać co miesiąc na jednorazowe podpaski i oszczędzasz środowisko. Nie wszyscy ludzie dostosowują się do kolektora, niektórzy odczuwają kolkę z powodu ciśnienia, a inni nie są w stanie go prawidłowo umieścić, cierpiąc z powodu ewentualnych wycieków. Chociaż początkowo adaptacja jest skomplikowana, z czasem proces ten zajmie kilka sekund. Z punktu widzenia ekonomii finansowej, aspektu ekologicznego lub uniknięcia alergizujących substancji chemicznych z pewnością warto przezwyciężyć uprzedzenia i przetestować kolektor menstruacyjny.
