Domowa pasta do zębów: zobacz, jak zrobić naturalną pastę do zębów

Dowiedz się, jak i dlaczego produkować własną naturalną pastę do zębów

Domowa pasta do zębów

Obraz StockSnap z Pixabay

Możliwe jest wykonanie naturalnej pasty do zębów z dostępnych składników, takich jak proszek juá (ekstrahowany z juazeiro), biała glinka, aloes lub olej kokosowy. Wytwarzanie domowej pasty do zębów przy użyciu zrównoważonych i niezawodnych receptur przynosi mniej chemii i więcej zdrowia dla zębów.

Rano otwierasz oczy, wyłączasz alarm, przeciągasz się, wstajesz z łóżka i… myjesz zęby. Według badań opublikowanych przez profesora Bruce'a J. Pastera z Uniwersytetu Massachusetts i jego zespołu, w jamie ustnej znajduje się ponad 700 gatunków mikroorganizmów, które rozprzestrzeniają się przez dziąsła, zęby, język i podniebienie. Dlatego dbanie o zdrowie jamy ustnej nie powinno być postawą kierowaną wyłącznie troską o estetykę, ale przede wszystkim o zdrowie.

Chociaż Brazylia ma największy publiczny program zdrowia jamy ustnej na świecie, Program Smiling Brazil, Brazylijskie Stowarzyszenie Stomatologiczne (ABO) stwierdza, że ​​mniej niż 22% dorosłej populacji Brazylii i mniej niż 8% populacji osób starszych ma zdrowe dziąsła. Sytuacja naszych dzieci również wymaga opieki: około 60% z nich ma jakąś formę próchnicy.

Z tego powodu regularne szczotkowanie zębów, języka i jamy ustnej, oprócz używania nici dentystycznej, jest podstawowym środkiem w usuwaniu lub dezorganizacji płytki nazębnej i przyczynianiu się do dobrej higieny jamy ustnej, ale nie są one jedyne. Należy wziąć pod uwagę jeszcze jedną ważną kwestię: skład używanej pasty do zębów. Niektóre substancje obecne w konwencjonalnych pastach do zębów (takie jak fluor, lauryloeterosiarczan sodu i przerażający triklosan) mogą powodować szkody dla zdrowia i środowiska.

  • Poznaj główne substancje, których należy unikać w kosmetykach i produktach higienicznych

Biorąc pod uwagę ten kontekst, przedstawiliśmy kilka prostych przepisów wyjaśniających, jak zrobić naturalną pastę do zębów w domu:

Receptura na bazie proszku Juá

Proszek Juá to produkt, który nie jest jeszcze dobrze znany na rynku brazylijskim, ale można go kupić w przystępnych cenach. Wyciągany z juazeiro ma właściwości zwalczające próchnicę, płytkę bakteryjną, nieświeży oddech, oprócz wybielania zębów. Oto jak przygotować ten przepis:

  • 2 łyżki skórki
  • 2 łyżki suszonej mięty
  • 2 łyżki nasion lnu
  • 3 goździki
  • 1 szczypta mielonego cynamonu
  • 1 szklanka przefiltrowanej wody

Tryb przygotowania:

Dodaj siemię lniane, miętę, goździki i wodę na małym ogniu i gotuj na patelni przez pięć minut. Następnie włóż juá i cynamon i dobrze wymieszaj, aż do uzyskania konsystencji pasty. Ten przepis na domową pastę do zębów należy przechowywać w lodówce.

Przepis na bazie białej glinki

Dla wielu osób używanie białej glinki do mycia zębów może wydawać się dziwne. Ale ten przepis jest bardzo praktyczny i skuteczny. Jednak ważne jest, aby zbierając składniki zwrócić uwagę na jedno pytanie: kupując białą glinkę w proszku, kup taką, na której etykiecie jest napisane, że można ją spożyć. W sklepach jest kilka opcji, więc bądź mądry.

Składniki

  • 3 łyżki białej glinki
  • 2 krople olejku miętowego
  • 1 szczypta soli morskiej
  • 1 łyżeczka szałwii lub tymianku
  • 1 szklanka wody

Tryb przygotowania:

Najpierw przygotuj wrzący napar z wodą i szałwią lub tymiankiem. Po przefiltrowaniu dodaj dwie łyżki tego naparu, który powinien wyglądać jak herbata, do czystej filiżanki. Do tego kubka wlej dwie krople olejku miętowego i szczyptę soli morskiej. Następnie dodaj 3 łyżki białej glinki w proszku i mieszaj, aż Twoja domowa pasta do zębów będzie jednolita. Na koniec przechowuj przepis w szklanym pojemniku i przechowuj w lodówce.

Receptura na bazie aloesu

Aloes, zwany także aloesem, jest szeroko stosowany w leczeniu oparzeń. Jego stosowanie w szczotkowaniu zębów polecane jest głównie osobom cierpiącym na zapalenie dziąseł. Powodem tego są jego właściwości lecznicze, które nie uszkadzają delikatnej tkanki dziąseł, a ponadto skutecznie myją zęby. Ten przepis na domową pastę do zębów jest bardzo łatwy do wykonania i potrzebne są tylko dwa składniki:

Składniki

  • 2 łyżki żelu Aloe Vera
  • 1-2 krople olejku z mięty pieprzowej

Tryb przygotowania:

Połącz wszystkie składniki w czystym pojemniku i mieszaj przez kilka minut. Następnie po prostu zanurz szczoteczkę do zębów w tej mieszance i szczotkuj normalnie. Żel Aloe Vera można znaleźć w wielu aptekach homeopatycznych i innych specjalistycznych sklepach.

Przepis na bazie oleju kokosowego

Kokos jest częścią wielu przepisów kulinarnych. Być może nie wyobrażałeś sobie, że jego wersja olejowa może być również używana w recepturze pasty do zębów. Wraz z nią będziesz potrzebować innego składnika, o którym możesz nie wiedzieć: sproszkowanej glinki bentonitowej. Glinę bentonitową można również znaleźć w specjalistycznych sklepach i na niektórych zaufanych witrynach internetowych. Działa wzmacniająco na zęby i usuwa płytkę nazębną.

  • 4 łyżki oleju kokosowego
  • 4 łyżki glinki bentonitowej
  • 2-3 łyżki przefiltrowanej wody
  • 1/2 łyżeczki soli morskiej
  • 1-15 kropli olejku z mięty pieprzowej

Umieść olej kokosowy, przefiltrowaną wodę, sól morską i olejek eteryczny w pojemniku i dobrze wymieszaj. Następnie dodaj glinę, aż mieszanina nabierze konsystencji. Na koniec przechowuj w sterylnym naczyniu.

Dowiedz się więcej o oleju kokosowym:

  • Olej kokosowy: zalety, do czego służy i jak używać
  • Trzy mało znane zastosowania oleju kokosowego
  • Jak zrobić olej kokosowy w łatwy sposób

Uważaj na przepisy na bazie nadtlenku wodoru

W Internecie dostępne są przepisy oparte na nadtlenku wodoru. Ważne jest, abyś o nie bardzo dbał, ponieważ wśród ekspertów nie ma zgody co do szkodliwego wpływu, jaki ta substancja powoduje na błonę śluzową jamy ustnej. Z tego powodu lepiej wybrać przepisy, które nie zawierają w swoim składzie nadtlenku wodoru.

Ale po co robić własną pastę do zębów?

Na półkach supermarketów i aptek możemy znaleźć szeroką gamę past do zębów, z których wszystkie są odpowiednio zapakowane w tuby i kartoniki. Jednakże opakowania te stanowią bardzo istotny problem środowiskowy zarówno w odniesieniu do ich produkcji, jak i ich utylizacji. Recykling jest z pewnością rozwiązaniem na ich utylizację, ale zrobienie własnej domowej pasty do zębów i przechowywanie jej w pojemniku pomoże zminimalizować szkody dla środowiska wynikające z produkcji takich opakowań.

Oprócz tego naturalną i domową pastą do zębów można uzyskać wiele innych korzyści. Wiele past do zębów dostępnych na rynku zawiera laurylosiarczan sodu, substancję detergentową, która może wywoływać pleśniawki u użytkowników z bardzo wrażliwą błoną śluzową jamy ustnej. Zdarzają się nawet przypadki osób, u których rozwijają się procesy alergiczne na składniki konwencjonalnej pasty do zębów, prezentujące oprócz pleśniawki krwawienie, zaczerwienienie i swędzenie dziąseł.

  • Wodorowęglan działa jako domowy środek na opryszczkę
  • Domowy i naturalny płyn do płukania ust

Badanie zatytułowane „Cytotoksyczność i ścieralność niektórych środków do czyszczenia zębów”, opracowane na Wydziale Stomatologii Uniwersytetu w São Paulo, wykazało, że pasty do zębów są bardziej toksyczne niż inne ze względu na coraz częstsze stosowanie niektórych składników. Wyraźnym tego przykładem są wybielające pasty do zębów, które zawierają duże ilości bardzo agresywnych związków ściernych. Te bardzo agresywne materiały ścierne to takie substancje jak węglan magnezu, węglan wapnia, odwodniony żel krzemionkowy, uwodniony tlenek glinu i sole fosforanowe, które mogą uszkodzić szkliwo zębów. Niewiele wiadomo na temat rzeczywistego działania takich składników i wydaje się, że niektórzy ludzie mogą być na nie bardziej wrażliwi.

Kolejny powód uzasadniający domową produkcję pasty do zębów jest bezpośrednio związany z testami na zwierzętach. W São Paulo prawo zabraniające testów na zwierzętach w branży kosmetycznej, perfumeryjnej i higieny osobistej zostało już usankcjonowane. Jednak w innych miastach środek ten nie został jeszcze wdrożony. Dlatego praktykowanie świadomej konsumpcji i unikanie używania produktów, które mogły być testowane na zwierzętach, jest bardzo ważną postawą.

Wreszcie wiadomo, że konsument ma prawo do należnego dostępu do informacji o zakupionym przez siebie produkcie. Według Procon (Consumer Protection and Defense Foundation) wszystkie etykiety muszą jasno informować o ilości, wadze, składzie, właściwościach, jakości, cenie i wszystkich możliwych zagrożeniach, jakie stwarza produkt. Niestety nie zawsze tak się dzieje i konsument kupuje produkt, nie wiedząc dokładnie, co on zawiera.

W badaniach przeprowadzonych przez Idec (Brazylijski Instytut Ochrony Konsumentów), w ramach których oceniono osiemnaście próbek pasty do zębów i pięć płynów do płukania ust przeznaczonych dla dzieci i młodzieży, stwierdzono, że na etykietach brakuje informacji i są rozbieżne. Zwrócono również uwagę na inny niepokojący fakt: niektóre marki nie ostrzegały odpowiednio o realnych zagrożeniach związanych z niewłaściwym użytkowaniem produktów. Dlatego alternatywą zapewniającą, w miarę możliwości, kontrolę nad tym, co konsumujesz, bez polegania na źle sformułowanych etykietach, jest samodzielne wytwarzanie produktów, które są częścią twojego codziennego życia.


Original text