Passiflora działa uspokajająco, pomagając rozluźnić i leczyć wrzody żołądka. Rozumiesz
Zdjęcie Shyama Sundara z Unsplash
Passiflora jest rodzaju z około 465 gatunków, z których 150 200 rodzimych do Brazylii. Najbardziej znanym zastosowaniem rośliny jest jej owoc, marakuja, dzięki której można czerpać korzyści z witamin (A, C i kompleksu B) oraz soli mineralnych, takich jak potas, żelazo i wapń. Można również wykorzystać inne części rośliny.
Pomimo swojej bardziej rozpowszechnionej właściwości uspokajającej, passiflory ma kilka zalet i wiele form zastosowania, szczególnie w alternatywnej medycynie naturalnej. Obecnie roślina ta jest wprowadzana głównie w dziedzinie medycyny homeopatycznej, jako lekarstwo na kilka patologii, w tym lęk.
Korzyści z passiflory
Różne gatunki z rodzaju działają uspokajająco, przeciwdepresyjnie, przeciwlękowo, oferując lepszą jakość snu i zwalczając lęk. Z tego powodu passiflora może pomóc konsumentom schudnąć, ponieważ kontroluje kompulsywne jedzenie.
Męczennica ma działanie przeciwskurczowe (zwalcza mimowolne skurcze mięśni organizmu) oraz diuretyki - te ostatnie, gdy liście są gotowane i fermentowane. Męczennica może być również wskazana w leczeniu nerwowych bólów głowy, takich jak zaburzenia i obawy.
Aby wzmocnić swoje właściwości, passiflory można łączyć z innymi ziołami, działając jako lek ziołowy.
Passionflower działa kojąco
Passiflora incarnata działa uspokajająco, pomagając złagodzić bezsenność i niepokój. Zwiększa poziom kwasu gamma-aminomasłowego (Gaba) w mózgu, związku zmniejszającego aktywność mózgu, pomagającego zrelaksować się i lepiej spać.
W badaniu opublikowanym w Phytotherapy Research , uczestnicy codziennie przyjmowali ziołową dawkę herbaty z fioletową marakują . Po siedmiu dniach zgłosili poprawę jakości snu. Naukowcy sugerują, że fioletowa marakuja może pomóc dorosłym kontrolować łagodne zaburzenia snu.
Niektóre próby sugerują, że Passiflora incarnata może również łagodzić niepokój. W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Anesthesia and Analgesia oceniano jego wpływ na pacjentów planowanych na operację. Pacjenci, którzy spożywalipassiflory zgłaszały mniejszy niepokój niż osoby, które otrzymywały placebo.
Może uspokoić żołądek
Inne gatunki z rodziny Passiflora mogą pomóc w leczeniu problemów żołądkowych . Na przykład Passiflora w badaniu opublikowanym w Indian Journal of Pharmacology wykazała potencjał w leczeniu wrzodów żołądka.
W innym badaniu opublikowanym w BioMed Research International naukowcy zbadali Passiflora serratodigitata i doszli również do wniosku, że roślina ta może leczyć wrzody.
Przeciwwskazanie
Pomimo udowodnionych zalet ziołolecznictwa naturalnego pochodzenia, samoleczenie passiflory nie jest zalecane. Ważne jest, aby w celu prawidłowego postępowania towarzyszył homeopata lub terapeuta. Ponadto nie jest wskazane spożycie rośliny przez osoby z niskim ciśnieniem krwi.
Sposoby użycia
Istnieje wiele sposobów na znalezienie passiflory na rynku. Istnieją suszone liście do spożycia w postaci herbaty (najlepiej nadającej się do stosowania w łagodnych kryzysach), ampułki, kapsułki, roztwory, a nawet mieszanki passiflory z innymi roślinami.
Oprócz monitorowania przez profesjonalistę, ważne jest, aby uzyskać produkt z zaufanych aptek, zawsze zwracając uwagę na informacje na etykiecie.
Herbata z passiflory (liść marakui)
Aby przygotować herbatę z marakui, zagotuj 200 ml wody i wyłącz ogrzewanie. Wlej wodę do filiżanki i dodaj łyżkę suszonych liści marakui. Przykryj filiżankę na dziesięć minut. Odcedź i ciesz się!
