Spożywanie garcinia cambogia może zapobiegać cukrzycy, otyłości i chorobom jelit
Obraz Bishnu Sarangi z Pixabay
Garcinia cambogia to warzywo pochodzące z Kambodży, południowej Afryki i Polinezji. Popularnie znana jako Malabar Tamarindo lub Goraka, garcinia cambogia ma owoce, które są używane jako przyprawy, przyprawy, konserwanty żywności i środki zmniejszające apetyt.
Garcinia cambogia została zidentyfikowana jako owoc pomocniczy w leczeniu otyłości i innych chorób.
Właściwości garcinia cambogia
Chroni przed wrzodami żołądka
Badanie opublikowane przez czasopismo Phytotherapy Research wykazało, że ekstrakt z garcinia cambogia może leczyć zaburzenia żołądkowo-jelitowe.
W badaniu testowano na szczurach działanie przeciwwrzodowe (właściwość zwalczania wrzodów) garcinia cambodia w leczeniu doustnym, a wyniki wykazały, że ekstrakt roślinny chroni błonę śluzową żołądka przed zakwaszeniem soku żołądkowego. Garcinia cambogia była w stanie zmniejszyć kwasowość i zwiększyć obronę śluzówki w okolicach żołądka, uzasadniając tym samym jej stosowanie jako środka przeciwwrzodowego.
Poprawia metabolizm glukozy
Badanie opublikowane przez czasopismo naukowe Elsevier - po testach na szczurach przez cztery tygodnie - wykazało, że ekstrakt z garcinia cambogia poprawia metabolizm glukozy poprzez zmniejszenie zapotrzebowania na produkcję insuliny, sugerując, że roślina jest sprzymierzeńcem w walce z cukrzycą .
Działa hematologicznie i przeciw otyłości
Według badań opublikowanych przez czasopismo IUBMB Journals , ekstrakt z nasion garcinia cambogia ma działanie hematologiczne i przeciwdziałające otyłości.
Oznacza to, zgodnie z badaniem, że wyciąg z garcinia cambogia poprawia poziom tłuszczu we krwi i wątrobie, zmniejszając ryzyko otyłości, która może być czynnikiem w walce z chorobami układu krążenia.
Przeciwwskazania
Pomimo korzyści sugerowanych przez badania naukowe, spożycie garcinia cambogia może mieć pewne skutki uboczne, takie jak ból głowy, ból brzucha i biegunka.
Zastosowanie terapeutyczne
Badania przeprowadzone z garcinia cambogia przeprowadzono głównie na szczurach i wykonano je na ekstrakcie z rośliny i / lub nasionach - formacie o wyższym stężeniu składników aktywnych niż na przykład format herbaty. Dlatego też w celu skutecznego terapeutycznego wykorzystania garcinia cambogia konieczne jest skonsultowanie się ze specjalistą ds. Zdrowia w celu pouczenia o odpowiednich dawkach dla każdej osoby.
Na przykład zalecane dawki suplementów mogą się różnić w zależności od marki. Ogólnie zaleca się przyjmowanie 500 mg trzy razy dziennie, 30 do 60 minut przed posiłkiem.
Zawsze najlepiej postępować zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dawkowania na etykiecie. Badania testowały te suplementy tylko przez okres do 12 tygodni. Dlatego dobrym pomysłem może być zaprzestanie przyjmowania suplementu garcinia cambogia na kilka tygodni co trzy miesiące.
