Dowiedz się, jak bezpiecznie usuwać wodę z ucha i unikać infekcji
Zredagowany i zmieniony rozmiar obrazu Hayesa Pottera, dostępny na Unsplash
Wiedza o tym, jak prawidłowo usuwać wodę z ucha, może być sposobem na zapobieganie rozprzestrzenianiu się dyskomfortu do gardła. Stan ten wywołuje swędzenie w uchu lub gardle i może stłumić słuch.
Zwykle woda spływa samoistnie. W przeciwnym razie może to doprowadzić do infekcji ucha. Ten rodzaj infekcji w zewnętrznym przewodzie słuchowym nazywany jest uchem pływaka lub zapaleniem ucha zewnętrznego.
Samo w sobie nie jest to trudne. Ale kilka wskazówek może pomóc:
Jak bezpiecznie usunąć wodę z ucha
Jeśli woda utknie w uchu, możesz wypróbować kilka domowych sposobów, aby uzyskać ulgę:
1. Potrząśnij płatkiem ucha
Ta pierwsza metoda umożliwia natychmiastowe wytrząsanie wody z ucha.
Delikatnie pociągnij lub delikatnie potrząśnij płatkiem ucha, przechylając głowę w dół w kierunku ramienia.
Możesz także spróbować potrząsnąć głową na boki, będąc w tej pozycji.
2. Użyj grawitacji
Dzięki tej technice grawitacja powinna pomóc w odprowadzaniu wody z ucha.
Połóż się na boku na kilka minut, z głową na ręczniku, aby wchłonąć wodę. Woda może powoli kapać z ucha.
3. Wytworzyć próżnię
Ta metoda stworzy próżnię, która może usunąć wodę.
- Przechyl głowę na bok i oprzyj ucho na dłoni, tworząc mocne uszczelnienie;
- Szybkim ruchem delikatnie popchnij dłoń do przodu i do tyłu w kierunku ucha, spłaszczając ją, popychając ją i obejmując podczas odsuwania
- Przechyl głowę w dół, aby woda spłynęła.
4. Użyj suszarki do włosów
Ciepło z suszarki może odparować wodę do przewodu słuchowego.
- Włącz suszarkę na najniższe ustawienie;
- Trzymaj suszarkę około 30 cm od ucha i poruszaj nią w przód iw tył;
- Pociągając za płatek ucha, pozwól ciepłemu powietrzu wdmuchnąć do ucha.
7. Użyj oliwy z oliwek
Oliwa z oliwek może również pomóc w zapobieganiu infekcjom ucha i odpychaniu wody.
- Rozgrzej trochę oleju w małej misce i sprawdź temperaturę palcem, aby nie poparzyć ucha;
- Używając czystego zakraplacza, nałóż kilka kropli olejku na chore ucho.
- Połóż się na drugiej stronie przez około 10 minut, usiądź i odchyl ucho. Woda i olej muszą spłynąć.
8. Spróbuj więcej wody
Ta technika może wydawać się nielogiczna, ale naprawdę może pomóc usunąć wodę z ucha.
- Leżąc na boku, napełnij chore ucho wodą za pomocą czystego zakraplacza.
- Odczekaj 5 sekund, a następnie odwróć się z chorym uchem do dołu. Cała woda musi spłynąć.
Jak usunąć wodę z ucha środkowego
Jeśli masz zatkanie ucha środkowego, w zależności od przyczyny, pomóc może terapia obkurczająca lub lek przeciwhistaminowy OTC. Postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Oto kilka innych środków do wypróbowania.
10. Ziewaj lub żuj
Kiedy woda utknie w trąbkach Eustachiusza, poruszanie ustami może czasami pomóc w ich otwarciu.
Ziewaj lub żuj gumę, aby złagodzić napięcie w trąbkach Eustachiusza.
11. Wykonaj manewr Valsalvy
Ta metoda może również pomóc w otwieraniu zamkniętych trąbek Eustachiusza. Uważaj, aby nie dmuchać zbyt mocno. Może to spowodować uszkodzenie błony bębenkowej.
- Oddychaj głęboko. Następnie zamknij usta i delikatnie zaciśnij palcami nozdrza.
- Powoli wydmuchaj powietrze z nosa. Jeśli słychać trzask, oznacza to, że trąbki Eustachiusza się otworzyły.
12. Użyj pary
Gorąca para może pomóc uwolnić wodę z ucha środkowego przez trąbki Eustachiusza. Spróbuj wziąć gorącą kąpiel lub zrobić mini saunę z miską gorącej wody.
- Napełnij dużą miskę gorącą wodą;
- Zakryj głowę ręcznikiem, aby utrzymać parę, i trzymaj twarz nad miską;
- Wdychaj parę przez pięć lub dziesięć minut, a następnie przechyl głowę na bok, aby osuszyć ucho.
Czego nie robić
Jeśli domowe środki zaradcze nie działają, nie używaj wacików, palców ani żadnych innych przedmiotów do wbijania w ucho. Może to wygenerować:
- Infekcja bakteryjna w okolicy
- Wciśnij wodę głębiej do ucha
- Zranić kanał słuchowy
- Przebij błonę bębenkową
Jak uniknąć problemu
Te proste wskazówki mogą pomóc zapobiec utknięciu wody w uchu.
- Podczas pływania noś zatyczki do uszu lub czepek pływacki;
- Po zanurzeniu w wodzie osusz zewnętrzną część ucha ręcznikiem.
Kiedy szukać porady lekarskiej
Uwięziona woda zwykle znika bez leczenia. Możesz wypróbować jeden z wyżej wymienionych zabiegów domowych, aby złagodzić dyskomfort. Ale jeśli woda pozostanie po dwóch lub trzech dniach lub jeśli zauważysz oznaki infekcji, zasięgnij porady lekarza.
Jeśli w uchu wystąpi stan zapalny lub obrzęk, być może doszło do infekcji. Infekcja ucha może stać się poważna, jeśli nie zostaniesz poddany leczeniu. Może to prowadzić do utraty słuchu lub innych powikłań, takich jak uszkodzenie kości.
Przewlekła infekcja, która powoduje dziurę lub pęknięcie błony bębenkowej - zwana przewlekłym ropnym zapaleniem ucha środkowego - jest trudna do wyleczenia. Często jest leczony antybiotykami podawanymi w postaci kropli. Lekarz może udzielić wskazówek, jak zasysać płyny przez przewód słuchowy przed podaniem kropli
