Olejki eteryczne stosowane w aromaterapii zapewniają korzyści zdrowotne
Zmieniony i przeskalowany obraz Chelsea shapouri jest dostępny na Unsplash
Olejki eteryczne to substancje syntetyzowane, przechowywane i uwalniane przez rośliny. Będąc całkowicie pochodzenia roślinnego, olejki eteryczne zapewniają korzyści zdrowotne dzięki aromaterapii, mogą łagodzić, stymulować, konserwować żywność, leczyć, dezynfekować, a nawet działać jako środek owadobójczy, grzybobójczy, bakteriobójczy, odstraszający i naturalny środek czyszczący. zwróć uwagę na właściwości każdego rodzaju olejku eterycznego.
- Co to jest aromaterapia i jakie daje korzyści?
Olejki eteryczne uzyskuje się za pomocą technik ekstrakcji, takich jak tłoczenie na zimno i różne rodzaje destylacji. Terpeny, które są lotnymi związkami organicznymi (LZO lub LZO) występującymi w olejkach eterycznych, można ekstrahować z liści, korzeni, nasion, owoców, kwiatów i pni roślin.
- Znać techniki ekstrakcji olejów roślinnych
Terpeny mogą reagować z innymi substancjami lub ze sobą, dając początek innym związkom chemicznym, takim jak mentol, kamfora, witamina A, skwalen, limonen i farnezol. Oprócz tych substancji terpeny są również silnie reaktywne z innymi związkami występującymi w atmosferze, takimi jak ozon, azotany i wodorotlenki.
Terpeny stanowią najważniejszą klasę substancji chemicznych wydzielanych przez rośliny i pochodzą z cząsteczki (izoprenu) utworzonej przez kilka wiązań węglowych. Termin terpen pochodzi od terpentyny, która jest żywicą z pni sosny, a słowo terpen, pochodzenia greckiego, oznacza przyjemny zapach. Jednak terpeny występują nie tylko w sosnach i drzewach iglastych. Występują m.in. w owocach cytrusowych (np. Pomarańczy), w eukaliptusach, krzewach róż.
- Co to są terpeny?
- LZO: odkryj lotne związki organiczne
- Ozon: co to jest?
Korzyści z olejków eterycznych
Zmieniony i zmieniony rozmiar obrazu Christin Hume jest dostępny na Unsplash
Ponieważ większość olejków eterycznych zawiera terpeny w swoim składzie, korzyści, jakie mogą nam zaoferować, są liczne:
Niektóre olejki eteryczne, takie jak eukaliptus, lawenda, cynamon, tymianek i drzewo herbaciane mogą działać antyseptycznie, przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, powodując uszkodzenia struktur komórkowych bakterii i grzybów, takich jak Escherichia coli i Cândida albicans . Wykorzystując potencjał, jaki posiadają terpeny obecne w olejkach eterycznych, opracowano kilka urządzeń, których celem jest oczyszczanie i odkażanie powietrza, eliminując zanieczyszczenia, które mogą powodować szkody dla zdrowia.
- Olejek eteryczny z tymianku i skrobi kukurydzianej zwalczającej Aedes aegypti
Posiada również właściwości wykrztuśne i moczopędne, które można uzyskać np. Dzięki zastosowaniu olejku eukaliptusowego. Ale uwaga: nigdy nie używaj żadnych leków bez porady lekarskiej lub aromaterapeuty. Olejki eteryczne są naturalne, ale są lekarstwami, które mogą powodować skutki uboczne.
Inne korzyści związane są z działaniem na przewód pokarmowy, działającym w redukcji skurczów i przeciw bezsenności, olejków eterycznych z mięty i werbeny, nadających im właściwości uspokajające.
- Bezsenność: co to jest, herbaty, leki, przyczyny i jak to zakończyć
Najpopularniejsze olejki eteryczne i ich właściwości
| Olejek eteryczny | nieruchomości |
|---|---|
| rozmaryn | Przeciwbólowe, antyseptyczne, przeciwzapalne, pobudzające i tonizujące |
| Rumianek | Przeciwbólowe, antyseptyczne, przeciwzapalne, lecznicze i tonizujące |
| Eukaliptus | Przeciwbólowe i antyseptyczne |
| Mennica | Przeciwbólowe, antyseptyczne, przeciwzapalne i pobudzające |
| Lawenda | Antyseptyczne, lecznicze, pobudzające i tonizujące |
| Cytrynowy | Antyseptyczne i przeciwzapalne |
| Melaleuca | Przeciwbólowe, antyseptyczne, przeciwzapalne, lecznicze i tonizujące |
Możliwe zastosowania olejków eterycznych
Dzięki różnym składom olejków eterycznych pewne korzyści można osiągnąć poprzez kilka zastosowań, między innymi:
- Aromatyzacja środowiska;
- W pośpiechu;
- Masaż;
- Inhalacja;
- Czyszczenie;
- Włosy;
- Prysznic;
- Skóra;
- Przyjmowanie pokarmu.
Aby dowiedzieć się, jak ich używać i jak się z nimi obchodzić, przeczytaj artykuł „Olejki eteryczne: kompletny przewodnik”.
Limonene
Obraz Stephanie Studer w zmienionym rozmiarze jest dostępny na Unsplash
Limonen lub d-limonen można uznać za najpowszechniejszy terpen występujący w przyrodzie. Limonen ma cytrynowy zapach i występuje w owocach, zwłaszcza cytrusach. Olejki eteryczne z kminku, kopru, neroli, bergamotki i cytryny składają się głównie z limonenu.
Według informacji Międzynarodowej Agencji Badań nad Rakiem (Iarc) limonen jest produkowany w Australii, Brazylii, Niemczech, Japonii i Stanach Zjednoczonych. Według Amerykańskiej Agencji Ochrony Środowiska (EPA) stosowany w przemyśle jako dodatek do żywności, naturalny zapach (dowiedz się więcej o zagrożeniach związanych z syntetycznymi zapachami), w napojach, kosmetykach, a ostatnio jako naturalny zapach w insektycydach, repelentach owadów i produktów do szkolenia psów i kotów.
- Olejek eteryczny z cytryny: poznaj zastosowania i korzyści
Ale pamiętaj: nie dodawaj ich do pożywienia bezkrytycznie, ponieważ olejki eteryczne są bardzo skoncentrowane i chociaż są naturalne, mogą powodować poważne zatrucia. Unikaj spożywania bez profesjonalnego doradztwa.
Zastosowania terpenu
Według Brazylijskiej Korporacji Badawczej Rolnictwa (Embrapa) terpeny mają ogromny potencjał zakłócania behawioralnych, fizjologicznych i biochemicznych funkcji owadów. Wynika to z toksycznych, odstraszających i atrakcyjnych właściwości terpeny dla owadów. Dlatego są stosowane w środkach owadobójczych, zarówno do użytku domowego, jak i rolniczego, w środkach odstraszających owady, środkach dezynfekujących, fungicydach, rozpuszczalnikach, takich jak terpentyna, przemysłowych odtłuszczaczach, między innymi, takich jak niektóre oczyszczacze powietrza i środki odkażające właściwości bakteriobójcze terpenów w celu zmniejszenia ilości zanieczyszczeń, bakterii i grzybów, które mogą powodować szkody dla naszego zdrowia.
Możesz na przykład użyć olejku eterycznego citronella w dyfuzorze, aby odstraszyć komary. Każdy olejek eteryczny ma jedną lub więcej funkcji, poszukaj pomocy eksperta, aby dowiedzieć się, jak możesz ich używać.
