Sprawdź domowy przepis na pastylkę na gardło, który pomaga złagodzić objawy przeziębienia i grypy

Zdjęcie Alyssy Woodard na WonderHowTo.com

Wykonanie pastylki na gardło może być świetnym sposobem na złagodzenie niektórych objawów przeziębienia i grypy, które mogą pojawić się wraz z suchą i zimną pogodą, nagłymi zmianami temperatury lub nawet po całym dniu pracy w klimatyzatorze. Ten przepis nie powinien być traktowany jako lekarstwo na ból gardła, ponieważ zawiera cukier, którego spożycia najlepiej unikać w ciężkich przypadkach. Jeśli jednak objawy są łagodne, składniki tej pastylki na gardło pomogą nawodnić okolicę i wzmocnią odporność.

Ponadto unikasz spożywania opakowań jednorazowych lub nadających się do recyklingu - jak zwykle robią to konwencjonalne tabletki apteczne - i uzyskujesz skuteczną i wegańską alternatywę. I pamiętaj: jeśli objawy nie ustąpią skonsultuj się z lekarzem.

Pastylka na gardło

Będziesz potrzebować:

1 szklanka cukru demerara
½ szklanki wody
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka syropu klonowego (zwanego również syropem klonowym)
½ łyżeczki mielonego imbiru
¼ łyżeczki mielonych goździków
5 kropli olejku z drzewa herbacianego (opcjonalnie)
5 kropli olejku eterycznego Eucalyptus globulus
1 łyżka mąki kukurydzianej lub ziemniaczanej
1 blacha do pieczenia (można również użyć zlewu granitowego)
Nasmaruj olej kokosowy

Jak zrobić

Na patelnię dodaj cukier, cytrynę i wodę. Następnie dodaj syrop klonowy , imbir i olejki eteryczne. Następnie włóż goździk.

Co to są olejki eteryczne?

Włącz ogień i wymieszaj wszystkie składniki. Gdy zacznie wrzeć, ponownie zamieszaj i gotuj przez trzy minuty. Zmniejsz ogień i gotuj przez 15 do 20 minut, ciągle mieszając.

Po wyłączeniu pozwól mu ostygnąć, a blachę do pieczenia (lub zlew granitowy) smarujesz olejem kokosowym. Jeśli mieszanina pastylek na gardło jest gęsta, możesz ją teraz wlać na patelnię. Wlej małe kropki, pojedynczo. Następnie posyp je skrobią, aby się nie sklejały.

Poczekaj, aż ostygnie i przenieś tabletki do ssania na talerz lub garnek i używaj, gdy zacznie swędzieć lub boleć gardło.

Możesz również dodać jedną z tych pastylek na gardło do filiżanki herbaty i cieszyć się nią jak słodkim napojem.

Cynamon: zalety i jak zrobić herbatę cynamonową

O składnikach pastylki na gardło

Ta pastylka na gardło jest skuteczna ze względu na właściwości jej składników. Na przykład goździki mają działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, przeciwgrzybicze i bakteriobójcze. Ale syrop klonowy jest bogaty w przeciwutleniacze, witaminy i minerały. Imbir pomaga w utrzymaniu zdrowego układu odpornościowego, działa przeciwzapalnie i łagodzi ból i nudności; a sok z cytryny jest Twoim źródłem witaminy C w tym przepisie. Z kolei olejki eteryczne z eukaliptusa globulusowego i drzewa herbacianego działają antyseptycznie i łagodząco na gardło.

Dowiedz się więcej o tych składnikach pastylki na gardło w artykułach: „17 niesamowitych zalet goździków”, „Olejek z drzewa herbacianego: do czego służy?”, „Co to jest syrop klonowy i do czego służy?”, „ Korzyści z imbiru i jego herbaty ”oraz„ Sok z cytryny: zalety i sposoby użycia ”.

Aby dowiedzieć się więcej o innych domowych sposobach na ból gardła, przeczytaj artykuł: „18 domowych sposobów na ból gardła”.

Dostosowany przepis z Food Hacks