13 zrównoważonych postaw do przyjęcia w 2020 r

Zmiana nawyków żywieniowych jest jednym z najważniejszych indywidualnych sposobów na zrównoważone podejście

liść

Edytowany i zmieniony rozmiar obrazu Merta Gullera jest dostępny na Unsplash

Myślenie o działaniach, które możesz podjąć, aby być bardziej zrównoważonym, to świetny sposób na rozpoczęcie roku. Sprawdź niektóre zrównoważone postawy, które wydzielił portal eCycle i dołącz w tym roku i zachowaj spokój sumienia. Sprawdzić:

1. Jedz bardziej zrównoważoną i zróżnicowaną dietę

jedzenie

Według FAO menu z mniejszą ilością mięsa jest bardziej zrównoważone. Zdjęcie: PEXELS (CC) / Ella Olsson

Według Organizacji Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa (FAO), ekstremalne wahania i zjawiska klimatyczne są jedną z głównych przyczyn wzrostu głodu na świecie. Wraz ze wzrostem światowej populacji produkcja żywności staje przed wyzwaniem, jakim jest wyżywienie większej liczby ludzi w nieprzewidywalnych warunkach środowiskowych. Ale można walczyć ze zmianami klimatu i zapewnić każdemu zdrową dietę, w tym poprzez drobne rutynowe działania.

  • Fasola: korzyści, przeciwwskazania i jak to zrobić

Raz w tygodniu spróbuj zjeść posiłek w 100% wegetariański (zawierający rośliny strączkowe, takie jak soczewica, fasola, groszek i ciecierzyca) zamiast posiłku mięsnego. Do produkcji mięsa potrzeba więcej zasobów naturalnych, zwłaszcza wody. Miliony akrów tropikalnych lasów deszczowych są również wycinane i spalane, aby przekształcić ziemię w pastwisko dla zwierząt gospodarskich. Urozmaicając swoją dietę, możesz odkryć „rodowe” zboża, takie jak komosa ryżowa. Na przykład istnieje ponad 200 odmian komosy ryżowej, przystosowanych do różnych typów klimatu.

To zalecenie jest nawet wydawane przez renomowanych badaczy Lancet. Lepiej zrozum temat w artykułach: „Weganizm to najskuteczniejszy sposób na ocalenie planety - mówią naukowcy”, „Zagrożenia i okrucieństwo związane z zamknięciem zwierząt” oraz „Intensywna hodowla zwierząt przeznaczonych do spożycia mięsa ma wpływ na środowisko i zdrowie konsumentów ”.

2. Ogranicz marnowanie żywności

Każdego roku jedna trzecia wyprodukowanej żywności jest marnowana. Oznacza to również, że zasoby - takie jak woda, praca, transport - wykorzystywane w produkcji są marnowane. Idąc na targ, kupuj tylko to, czego potrzebujesz, sporządzając wcześniej listę i ustalając przepisy i menu, aby uniknąć impulsywnych zakupów.

Pamiętaj, że można również wykorzystać resztki i resztki, które można łatwo wyrzucić, ale mogą również służyć jako składniki do innych przepisów lub zostać zamrożone do przyszłej konsumpcji. Kupuj „brzydkie” owoce i warzywa, które często są marnowane, ponieważ nie wyglądają idealnie. Nie daj się zwieść: mają ten sam gust. Zapoznaj się z artykułami, które mogą Ci pomóc w tym temacie: „18 wskazówek, jak unikać marnotrawienia żywności” oraz „Marnotrawienie żywności: ekonomiczne i środowiskowe przyczyny i straty”.

3. Zmniejsz zapotrzebowanie na wirtualną wodę i dobrze wykorzystaj wodę do użytku domowego

Wirtualna woda to ta używana w procesach przemysłowych, którą konsumujemy pośrednio, kupując określone produkty. Wiadomo już, że działalność rolnicza zużywa znacznie więcej wody niż zużycie wody do celów domowych. Tak więc jednym ze sposobów zmniejszenia zapotrzebowania na wodę jest zmniejszenie spożycia produktów pochodzenia zwierzęcego. Jednak inne formy produkcji również wykorzystują wodę, takie jak produkcja papieru, odzieży i żywności roślinnej. Rolnicy muszą się nauczyć, jak zużywać mniej wody, aby uprawiać rośliny. Ale możesz również chronić zasoby wodne planety, zmniejszając marnotrawstwo żywności. Wyrzucając żywność, marnujesz wodę potrzebną do jej produkcji, zwłaszcza jeśli jest pochodzenia zwierzęcego. Czy wiesz, że do wyprodukowania pomarańczy, 7,5000 litrów na parę skórzanych butów i 1800 litrów na dżinsy? Ogólnie rzecz biorąc, zmniejszenie zużycia pomaga oszczędzać wodę. Ale możesz także zmniejszyć zużycie wody w gospodarstwie domowym i zaoszczędzić na rachunku za wodę. Odkryj porady w artykułach: „Pozyskiwanie wody deszczowej: poznaj zalety i konieczną ostrożność przy użytkowaniu cysterny”, „Szara woda: jak wykorzystać ponownie wykorzystaną wodę” oraz „Zastosowania wody: rodzaje i czynniki wpływające na popyt”.poznaj zalety i niezbędne środki ostrożności przy korzystaniu z cysterny ”,„ Szara woda: jak wykorzystać ponownie wykorzystaną wodę ”oraz„ Zastosowania wody: rodzaje i czynniki wpływające na zapotrzebowanie ”.poznaj zalety i niezbędne środki ostrożności przy korzystaniu z cysterny ”,„ Szara woda: jak wykorzystać ponownie wykorzystaną wodę ”oraz„ Zastosowania wody: rodzaje i czynniki wpływające na zapotrzebowanie ”.

4. Chronić glebę i wodę

Wysypisko

Wysypisko w Payson, Arizona, Stany Zjednoczone. Zdjęcie: Flickr (CC) / Alan Levine

Niektóre odpady domowe są potencjalnie niebezpieczne i nigdy nie powinny być wyrzucane do zwykłego kosza na śmieci. Przedmioty takie jak baterie, atramenty, telefony komórkowe, leki, chemikalia, nawozy, wkłady. Mogą przenikać do gleby i trafiać do rezerw wodnych, zanieczyszczając zasoby naturalne umożliwiające produkcję żywności. Wyślij swoje niebezpieczne odpady do punktów zbiórki.

Nie wspominając o plastiku - szacuje się, że jedna trzecia plastiku produkowanego na świecie znajduje się na ziemi, a do 2050 roku w oceanach będzie więcej plastiku niż ryb. Zmniejsz użycie plastiku, aby utrzymać ziemię w czystości. Zapoznaj się z artykułami, które mogą Ci pomóc: „Segregacja śmieci: jak prawidłowo segregować śmieci”, „Jak zmniejszyć ilość odpadów z tworzyw sztucznych na świecie? Zapoznaj się z podstawowymi wskazówkami” oraz „Zrozum wpływ odpadów plastikowych na środowisko w łańcuchu żywnościowym”.

5. Wspieraj lokalnych producentów

Zmiany klimatu najbardziej dotknęły rolników. Potrzebują wsparcia bardziej niż kiedykolwiek. Kupując lokalne produkty, pomagasz rodzinnym rolnikom i małym firmom w miejscu, w którym mieszkasz. Przyczyniasz się również do walki z zanieczyszczeniem, zmniejszając odległości przewożone przez ciężarówki i inne pojazdy. Jest nawet nazwa dla tych, którzy są biegli w tej praktyce, nazywają się locávoros. Uzyskaj lepsze zrozumienie tematu w artykułach: „Czy wiesz, kim są locávoro?” oraz „Model CSA: rolnictwo wspierane przez społeczność”. Bezpieczeństwo żywnościowe i zmiany klimatyczne są ze sobą powiązane. Dzisiejsze wybory mają kluczowe znaczenie dla bezpieczniejszej przyszłości żywności.

6. Poddaj recyklingowi odpady organiczne w domu!

Kompostowanie to biologiczny proces waloryzacji materii organicznej pochodzenia miejskiego, domowego, przemysłowego, rolniczego czy leśnego i można go uznać za rodzaj recyklingu odpadów organicznych. Jest to naturalny proces, w którym mikroorganizmy, takie jak grzyby i bakterie, odpowiadają za degradację materii organicznej, przekształcając ją w próchnicę, materiał bardzo bogaty w składniki odżywcze i żyzny. Ten proces recyklingu ogranicza emisję gazów cieplarnianych, które byłyby emitowane w wyniku rozkładu śmieci, a także ogranicza wytwarzanie samych odpadów (które są przekształcane w próchnicę). Więcej o tym procesie dowiesz się z artykułu: „Co to jest kompostowanie i jak to zrobić”.

7. Wspieraj firmy B.

przyjazne dla środowiska

Edytowany i zmieniony rozmiar obrazu Annie Spratt jest dostępny na Unsplash

Firma B to taka, która posiada certyfikat B. Ta kategoria przedsięwzięć ma na celu rozwój społeczny i środowiskowy jako model biznesowy. System B to ruch, którego celem jest rozpowszechnianie zrównoważonego i sprawiedliwego rozwoju poprzez certyfikację firm na całym świecie. Każda firma w systemie B dąży do rozwiązywania problemów społeczno-środowiskowych. Dlaczego więc nie dołączyć do certyfikacji B (jeśli masz firmę) i zachęcać do przedsięwzięć z systemem B? ECycle Portal jest jednym z nich. Aby dowiedzieć się więcej na ten temat, przeczytaj artykuł: „Firma B: zrównoważony system biznesowy”. Aby dowiedzieć się, jak wspierać portal eCycle , zajrzyj na stronę katharsis.

8. Zero śmieci

przyjazne dla środowiska

Zmieniony i zmieniony rozmiar obrazu Marii Ilves jest dostępny na Unsplash

Aby zmniejszyć ilość domowych odpadów organicznych, należy unikać niepotrzebnej konsumpcji i odpadów - i praktykować kompostowanie. Podobnie, aby zmniejszyć ilość innych rodzajów odpadów, takich jak tworzywa sztuczne, pierwszym krokiem jest unikanie ich konsumpcji. Czy naprawdę potrzebujesz plastikowych słomek? A jednorazowe kubki, talerze i sztućce? Jedną z opcji jest noszenie przy sobie zestawu żywności, aby uniknąć przedmiotów jednorazowego użytku, gdy jesteś na ulicy.

Preferuj mniej szkodliwe materiały. Podczas zakupów wybieraj opakowania szklane, papierowe i tekturowe. Uważaj na niektóre opakowania po sosach i przedmioty o przedłużonej trwałości, które choć wydają się być tylko tekturą, mają cienkie warstwy BOPP, plastiku, który utrudnia recykling. Zwróć uwagę na etykiety na opakowaniach, a jeśli nie możesz uniknąć zużycia opakowań plastikowych, szukaj opakowań nadających się do recyklingu.

Wymień szczoteczkę plastikową na bambusową. Zamiast kupować jednorazowe maszynki do golenia, użyj metalowej maszynki do golenia - produkt jest trwały, opłaca się w bardzo krótkim czasie i unikasz utylizacji produktów wykonanych z plastiku i metalu, które trudno oddzielić do recyklingu.

  • Dlaczego należy trzymać się słomy ze stali nierdzewnej?
  • Zdrowe i zrównoważone golenie

Daj pierwszeństwo biotworzywom. Poznaj zielony plastik, plastik PLA i plastik skrobiowy. Należy jednak unikać niektórych materiałów ulegających biodegradacji, takich jak tworzywa sztuczne ulegające biodegradacji oksy, które nie ulegają pełnej biodegradacji i powodują szkody w środowisku. Więcej na ten temat przeczytasz w artykule: "Tworzywo biodegradowalne oksydo: problem czy rozwiązanie dla środowiska?"

W naszym codziennym życiu są inne, bardzo powszechne przedmioty, które mają duży wpływ na środowisko, takie jak wkładki chłonne i jednorazowe pieluchy. Ale istnieją już ekologiczne rozwiązania dla tych produktów, takie jak kubeczek menstruacyjny, chłonna ściereczka, chłonne majtki i ściereczka oraz biodegradowalne pieluchy.

Aby uniknąć artykułów jednorazowego użytku, które zwykle są dostarczane z przekąskami na ulicy i fast foodami , co powiesz na robienie zakupów masowych i gotowanie w domu, unikając generowania tylu śmieci? Twoje zdrowie też jest wdzięczne. Poszukaj sklepów, w których możesz zabrać własne pojemniki i płócienne torby na przykład na zakup zboża i suszonych owoców. Zachowaj również ostrożność przy zakupie artykułów gospodarstwa domowego, preferując produkty szklane lub metalowe od plastikowych, które mogą uwalniać bisfenol i inne substancje zaburzające gospodarkę hormonalną w żywności podczas przygotowywania i / lub przechowywania, a następnie trafiać do środowiska.

Jeśli nie możesz gotować, wybierz restaurację z prawdziwym jedzeniem, serwowanym na naczyniach, stalowych sztućcach i szklanych kubkach. Aby uzyskać szybkie przekąski, weź własne trwałe przybory kuchenne. Podczas pakowania jedzenia unikaj również plastikowych opakowań i plastikowych toreb, które można zastąpić płóciennymi woreczkami na chleb, garnkami wielokrotnego użytku lub opcjami, takimi jak pokrowiec podobny do folii plastikowej, ale wielokrotnego użytku i wykonany z wosku Carnauba.

Zero zużycia kosmetyków z syntetycznymi eksfoliatorami, przećwicz upcykling , wymień poliuretanową gąbkę do naczyń na luffę warzywną, poćwicz plogowanie, a jeśli nie możesz uniknąć spożycia lub ponownego użycia, wyślij odpady do recyklingu. Sprawdź w wyszukiwarce portalu eCycle Portal najbliższe punkty odbioru.

Jeśli masz firmę, jeszcze ważniejsze jest ekologiczne podejście do odpadów wytwarzanych przez przedsiębiorstwo. Ale każdy w firmie to przypadek do przeanalizowania. Aby dowiedzieć się, jak najlepiej rozpocząć podróż po zero waste w swojej firmie, zapisz się na kurs „Firma zero waste naucz się jak wprowadzić w życie koncepcję zero waste oraz opracować i wdrożyć program zero waste w swojej firmie lub instytucji”. Aby wdrożyć zbiórkę selektywną w swojej firmie, zapoznaj się z artykułem: „Instituto Muda: zbiórka selektywna w firmach i wspólnotach mieszkaniowych”.

Czy uważasz, że ekologiczne podejście do odpadów to zbyt wiele ? Nie panikować! Zacznij od tego, co możesz zrobić, krok po kroku.
  • Separacja śmieci: jak prawidłowo oddzielić śmieci

9. Ekologiczny dom i biznes

przyjazne dla środowiska

Zdjęcie: Adres lasu / ujawnienie

Wraz z urbanizacją miast, ludność coraz bardziej zagęszcza się we wspólnotach mieszkaniowych, zarówno pionowych (budynki), jak i poziomych. To sprawia, że ​​życie lub praca w miejscu przyjaznym dla środowiska wydaje się trudniejsza . Ale można wprowadzić pewne zmiany w miejscu, w którym już mieszkasz. Podnoszenie bezżądłych pszczół; ponowne wykorzystanie wody w cysternach, wspólne przestrzenie i towary; uprawianie kompostowania i wdrażanie selektywnej zbiórki w kondominium lub w firmie to niektóre możliwe praktyki do wdrożenia, zarówno w domu, firmie, jak iw całym kondominium; w tym drugim przypadku po rozmowie z likwidatorem i pozostałymi mieszkańcami.

Jeśli mieszkasz w parterowym domu, możesz również uczynić go domem przyjaznym dla środowiska . Czy myślałeś kiedyś o kompostowniku, cysternach i panelach słonecznych? Co powiesz na sadzenie pożywienia dla pszczół (bazylia, guawa, oregano, słonecznik, mięta i rozmaryn) i hodowanie pszczół bez żądła?

Kiedy meble się psują, co powiesz na naprawienie lub ponowne użycie czegoś, co zostałoby wyrzucone do nowej funkcji? Palety są przykładami upcyklingu mebli, które są dość modne. Kto wie, może z czasem będziesz korzystać z suchej toalety i ćwiczyć peecycling?

Aby dowiedzieć się więcej na te tematy i jak zacząć, zapoznaj się z materiałami:

  • Co to jest kompostowanie i jak to zrobić
  • Cysterna: dowiedz się, jak to działa i jakie ma zalety
  • 13 zrównoważonych pomysłów na wspólnoty mieszkaniowe
  • Selektywna zbiórka we wspólnotach mieszkaniowych: jak wdrażać
  • Energia słoneczna: co to jest, zalety i wady
  • Upcycle: co to jest i przykłady
  • Znaczenie pszczół dla życia na planecie
  • Jak sadzić rozmaryn?
  • Drzewo cytrynowe: jak sadzić wszędzie tam, gdzie mieszkasz
Sprawdź także kilka kursów, które mogą Cię zainteresować:
  • Kurs instalatora fotowoltaiki słonecznej
  • Zrównoważona architektura w praktyce
  • Mini organiczny ogród: naucz się małych upraw, takich jak przyprawy w małych przestrzeniach w domu lub mieszkaniu
  • Krótki kurs „Zielone dachy”: podstawowe pojęcia techniczne, obejmujące strukturalne aspekty przygotowania pracy

10. Praktykuj slow fashion

przyjazne dla środowiska

Zdjęcie zredagowane i przeskalowane przez Marka Kucharskiego, dostępne na Unsplash

Slow fashion ” to angielski termin oznaczający „slow fashion”. Pojawił się jako kontrapunkt dla fast fashion - obecnego systemu produkcji mody, który stawia na masową produkcję, globalizację, atrakcyjność wizualną, nową zależność, ukrywając wpływ cyklu życia produktu i kosztów na środowisko. tanią siłę roboczą i materiały bez uwzględnienia społecznych aspektów produkcji.

Przyjęcie slow fashion jest postawą przyjazną dla środowiska , ponieważ ten ruch ceni różnorodność; stawia na pierwszym miejscu to, co lokalne, nad globalnym; promuje świadomość społeczno-środowiskową; przyczynia się do zaufania między producentami a konsumentami; stosuje rzeczywiste ceny, które obejmują koszty społeczne i ekologiczne; i utrzymuje swoją produkcję w małej i średniej skali.

Istnieje kilka sposobów na przestrzeganie wolnej mody, począwszy od przyzwyczajenia do naprawiania ubrań; docenianie lokalnych pracowników i kultur; wybieraj elementy, które nie wychodzą z mody; konsumować sklepy z używaną odzieżą; wspierać małe spółdzielnie i krawcowe; preferowanie włókien tekstylnych o zmniejszonej udarności, takich jak bawełna organiczna. Aby lepiej zrozumieć ten temat, spójrz na artykuł: „Czym jest moda powolna i po co ją przyjąć?”.

  • Wpływ włókien tekstylnych i alternatywnych na środowisko

11. Dbaj o swoje zdrowie i wybieraj najlepsze kosmetyki

przyjazne dla środowiska

Edytowany i zmieniony rozmiar obrazu Indian Yogi (Yogi Madhav) jest dostępny na Unsplash

Postawa przyjazna dla środowiska obejmuje każdy rodzaj konsumpcji, w tym produkty kosmetyczne i te związane ze zdrowiem. Czy kiedykolwiek pomyślałeś, że samoopieka jest sposobem zapobiegania chorobom i unikania spożywania leków, które często są okrutnie testowane na zwierzętach i które po spożyciu nadal będą powodować skutki, takie jak wytwarzanie odpadów i superbakterii? Jest to szczególnie ważne, jeśli są odrzucane nieprawidłowo.

Samoopiekę można praktykować, ograniczając używanie kosmetyków, środków czystości i szkodliwych nawyków. Oprócz czynienia dobra dla Ciebie, jest to dobre dla środowiska. Ale gdy nie można zapobiec chorobie i konieczne jest stosowanie leków, należy pamiętać o ich prawidłowej utylizacji. Dowiedz się, jak to zrobić w artykule: „Pozbywanie się przeterminowanych leków: jak i gdzie usunąć”.

Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykułach:

  • Substancje, których należy unikać w kosmetykach i produktach higienicznych
  • Dziesięć nawyków, aby być szczęśliwszym
  • Co to jest aromaterapia i jakie daje korzyści?
  • Olejki eteryczne: kompletny przewodnik
  • Filozofia wegańska: poznaj swoje pytania i odpowiedz na nie
  • Czym jest Ajurweda?

12. Wybierz transport o najmniejszym wpływie na środowisko

przyjazne dla środowiska

Zmieniony i zmieniony rozmiar obrazu Anta Rozetsky'ego jest dostępny na Unsplash

Wiadomo już, że ograniczenie spożycia czerwonego mięsa jest skuteczniejsze w walce z gazami cieplarnianymi niż zatrzymywanie samochodu. Jednak gdy jedna praktyka (ograniczająca spożycie czerwonego mięsa) łączy się z drugą (nie jeżdżeniem samochodem), korzyści rosną.

  • Co to są gazy cieplarniane

Zanieczyszczenie powietrza jest odpowiedzialne za znaczne i często nieodwracalne szkody, w tym szkody dla środowiska i zdrowia ludzkiego. Odpowiada na przykład za jeden na siedem nowych przypadków cukrzycy. Dlaczego więc nie włączyć więcej spacerów do swojego codziennego życia? A może nawet korzystasz z transportu publicznego, rowerów, rolek, deskorolek i skuterów?

13. Żyj w świadomym trybie

przyjazne dla środowiska

Edytowany i zmieniony rozmiar obrazu Sylvie Tittel jest dostępny na Unsplash

Czy wszystko, co spożywasz, jest naprawdę potrzebne? Za każdym razem, gdy coś kupujesz, zastanów się, czy warto i co finansujesz, kupując określony produkt lub usługę. Czy używał pracy analogicznej do niewolnictwa? Czy zdewaluowałeś pracowników w łańcuchu produkcyjnym? Czy obejmowało okrucieństwo wobec zwierząt? Bezleśny? Czy jakikolwiek produkt generuje odpady przemysłowe, które znacząco zanieczyszczają środowisko? Czy firmie, która czerpie zyski ze sprzedaży produktu, zależy na oferowaniu logistyki zwrotów? Czy firma, którą konsumujesz, praktykuje zaplanowane starzenie się? Im mniejsze zużycie, tym mniejszy wpływ na środowisko. Świadoma konsumpcja jest przesłanką proekologicznej postawy . Ponadto ważne jest, aby rozszerzyć tę ideę na kolektyw, aby kultura była przyjazna dla środowiskazinstytucjonalizować się i stać się praktyką dostępną dla wszystkich, a nie rynkiem niszowym dla kilku osób.


Original text