Kichanie może mieć różne przyczyny, ale zawsze jest mimowolne i jest formą ochrony organizmu
Edytowany i zmieniony rozmiar obrazu Brittany Colette jest dostępny na Unsplash
Kichanie to popularna nazwa sternutacji, mimowolnego sposobu wydalania powietrza z organizmu. Kichanie pomaga wyeliminować czynniki drażniące z nosa lub gardła i często zdarza się nagle, bez ostrzeżenia. Chociaż może to być uciążliwe, kichanie zwykle nie jest objawem żadnego poważnego problemu zdrowotnego.
Co powoduje kichanie?
Częścią zadania nosa jest filtrowanie powietrza, którym oddychamy, aby brud i bakterie nie były inspirowane. W większości przypadków nos zatrzymuje ten brud i bakterie w śluzie. Następnie żołądek trawi śluz, neutralizując potencjalnie szkodliwych najeźdźców.
Czasami jednak brud i zanieczyszczenia mogą dostać się do nosa i podrażnić wrażliwe błony śluzowe nosa i gardła. Kiedy te błony są podrażnione, kichasz.Kichanie może być wywołane przez:
- Alergeny
- Wirusy, takie jak przeziębienie lub grypa
- Podrażnienia nosa
- Wdychanie kortykosteroidów przez donosowego aerozolu
- Wycofanie niektórych leków do ciągłego stosowania
Alergie
Alergie są niezwykle częstym stanem spowodowanym reakcją organizmu na obce czynniki. W normalnych warunkach układ odpornościowy chroni przed szkodliwymi najeźdźcami, takimi jak bakterie i wirusy wywołujące choroby.
W przypadku alergii układ odpornościowy identyfikuje zazwyczaj nieszkodliwe organizmy jako zagrożenie, co może spowodować kichnięcie, próbując wydalić te czynniki.
Infekcje
Infekcje wywołane przez wirusy, takie jak przeziębienie i grypa, mogą również powodować kichanie. Istnieje ponad 200 różnych wirusów, które mogą powodować przeziębienie. Jednak większość przeziębień jest wynikiem rinowirusa.
- Według UNEP wybuch epidemii koronawirusa odzwierciedla degradację środowiska
Mniej powszechne przyczyny
Inne, mniej powszechne przyczyny kichania to:
- Uraz nosa
- Odstawienie niektórych leków, takich jak narkotyki opioidowe
- Wdychanie substancji drażniących, w tym pyłu i pieprzu
- Wdychanie zimnego powietrza
The sprejów donosowych kortykosteroidów, które zostały zmniejszone zapalenie przewodów nosowych i zmniejszają częstość kichanie. Osoby z alergiami często używają tych sprayów .
Jak uniknąć kichania
W przypadku ognisk i epidemii nowych wirusów grypy, gdy pojawiają się pierwsze objawy, należy skorzystać z pomocy lekarskiej stosując na dłonie maskę i żel alkoholowy. W życiu codziennym (kiedy nie ma epidemii i pandemii grypy) jednym z najlepszych sposobów zapobiegania kichaniu jest unikanie czynników wywołujących podrażnienia.
Wymień filtry klimatyzacji, aby system filtracji działał prawidłowo. Jeśli masz psy domowe, rozważ ich pielęgnację.
Zabij roztocza na pościeli i innej pościeli, myjąc je gorącą wodą lub wodą o temperaturze powyżej 54,4 ° C.Możesz także kupić urządzenie filtrujące powietrze, aby oczyścić powietrze w domu.
W skrajnych przypadkach może być konieczne sprawdzenie w domu zarodników pleśni, które mogą powodować kichanie. Jeśli pleśń zaatakowała twój dom, być może będziesz musiał się przeprowadzić.
- Co to jest pleśń i dlaczego jest niebezpieczna?
Lecz podstawowe przyczyny kichania
Jeśli kichanie jest wynikiem alergii lub infekcji, Ty i Twój lekarz możecie współpracować, aby zająć się przyczyną i rozwiązać problem. Jeśli przyczyną kichania jest alergia, pierwszym krokiem będzie unikanie znanych alergenów. Twój lekarz nauczy Cię, jak rozpoznać te alergeny, abyś trzymał się od nich z daleka.
Jeśli masz infekcję, taką jak przeziębienie lub grypa, opcje leczenia są bardziej ograniczone. Żaden antybiotyk nie jest skuteczny w leczeniu wirusów wywołujących przeziębienia i grypę.
Możesz użyć aerozolu do nosa, aby złagodzić przekrwienie nosa lub katar; lub możesz zażyć lek przeciwwirusowy, aby przyspieszyć powrót do zdrowia, jeśli masz grypę. Należy dużo odpoczywać i pić dużo płynów, aby przyspieszyć regenerację organizmu.
Zachowaj ostrożność podczas kichania
Podczas kichania zawsze zakrywaj wewnętrzną stronę ramienia. Dzięki temu unikasz zarażenia w większych proporcjach. W przypadku pandemii i wybuchów grypy nowych wirusów należy zachować izolację, nosić maskę, często myć ręce wodą z mydłem, stosować żel alkoholowy i szukać pomocy medycznej.
